Недорогие бани с комнатой отдыха в Москве

Если человек следит за своим здоровьем, то он старается систематически посещать какое-нибудь банное заведение. Чтобы превратить поход в баню в полноценный, запоминающийся и неповторимый отдых, специально для горожан Москве работает сайт "Дай жару". Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в широком многообразии бань, саун и парилок города Москве.

Чем будет полезна парилка, баня, сауна

Польза для здоровья от современной, комфортной, приятной сауны, парилки или бани прямо-таки неоспорима, так как давно каждому известно, что там можно не только помыться, но и всегда получить максимум блаженства: нырнуть в прохладный бассейн после парилки, наслаждаться жаркими процедурами, а также провести массаж душистым дубовым, липовым, березовым веником. Это, несомненно, поможет сбросить накопившуюся отрицательную энергию, убрать повседневные стрессы, расслабиться, закалить организм и укрепить собственный иммунитет.

Помимо блаженства и комфортного, полноценного, расслабляющего способа отдыха, горячие банные процедуры способны оказывать многоплановый целебный эффект, позволят избавиться вам от многих недугов:

- при воздействии жаркого пара намного улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- процедуры с жарким паром выполняют активную дезинфекцию организма при простудных заболеваниях; 
- глубокое прогревание тела способствует разгрузке, очищению почек, выводя токсины через поры, что в совокупности с усиленным кровотоком осуществляет детоксикацию всего организма; 
- смена температурного режима поможет осуществить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, поднимет настроение, повысит тонус, укрепит нервную систему, чем поспособствует повышению качества жизни; 
- каждая баня, парная или сауна благоприятствует интенсивному потовыделению, вследствие чего кожный покров очищается от ороговевших клеток, различных загрязнений и кожного жира, поверхность её молодеет и становится гладкой, мягкой и бархатистой.

Простые правила поведения  в парилке, сауне, бане

Регулярные походы в баню, парилку или сауну, несомненно, способны творить удивительные вещи, но обязательно на условиях соблюдения самых основных правил:

- накануне посещения бани, при наличии проблем со здоровьем, надо посетить доктора и обсудить с ним регламент принятия горячих мероприятий;
- стоит отказаться от посещения парилки в период обострения острых респираторных заболеваний и при повышенной температуре; 
- в достаточном объеме выпивайте травяной чай, хлебный квас, фруктовый, овощной сок или брусничный морс и не стоит брать спиртные напитки, поскольку под действием влажного воздуха, повышенной температуры и горячего пара ваш организм испытывает большую нагрузку; 
- в течение двух часов после плотного приема пищи следует воздержаться от посещения бани, сауны.

Выполняйте золотые правила посещения бани, сауны или парилки и можете париться на здоровье!