Коттеджи с сауной озером и мангалом в Москве

Если человек дорожит собственным здоровьем, то он стремится регулярно посещать какое-либо банное заведение. Чтобы такое мероприятие стало запоминающимся, неповторимым и полноценным отдыхом, специально для горожан Москве работает вебсайт "Дай жару". В черте г. Москве есть самые разные типы парилок, саун, бань, сориентироваться среди которых сможет помочь портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем привлекает баня, сауна, парилка

Польза от приятной, современной, комфортной русской бани или финской сауны вполне очевидна, потому что давно всем и каждому известно, что там вы сможете и вымыться, и получить море удовольствия: наслаждаться жаркими процедурами, провести массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником или же окунуться в прохладный бассейн, выйдя из парилки. Это, конечно же, поможет снять ежедневные стрессы, укрепить свой иммунитет, расслабиться, закалить организм и скинуть накопившуюся отрицательную энергию.

Помимо блаженства и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, банные процедуры могут избавить вас от множества недугов, способны оказывать многосторонний лечебный эффект:

- процедуры с горячим паром гарантируют усиленную дезинфекцию организма при респираторных недугах; 
- баня, сауна или парная любого типа благоприятствует интенсивному потоотделению, поэтому ускоряется обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, стимулируются функции пор, выводятся токсины, кожа молодеет и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- глубокое прогревание тела способствует эффективному очищению мочевой системы и почек, что в сочетании с ускоренным кровотоком выполняет детоксикацию всего организма человека; 
- при воздействии горячего воздуха нормализуется функциональность сердечно-сосудистой системы, намного улучшается клеточное дыхание, усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- смена температурных режимов увеличит заряд бодрости, улучшит настроение, поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, послужит восстановлению нервной системы, что решительно отразится на качестве жизни.

Секреты и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические посещения бани, парилки или сауны, действительно могут творить удивительные вещи, но только при условии соблюдения основных рекомендаций:

- прежде всего, если есть хронические заболевания, надо посетить врача, обсудив с ним порядок выбора банных процедур;
- в достаточном объеме выпивайте овощной, фруктовый сок, хлебный квас, ягодный морс или травяной чай и не следует принимать горячительные напитки, так как под действием влажного воздуха, горячего пара и повышенной температуры организм человека испытывает большую нагрузку; 
- в течение двух часов после обильного обеда желательно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- откажитесь от посещения парилки во время обострения респираторных заболеваний и при наличии повышенной температуры.

Выполняйте эти правила посещения банных заведений: финской сауны, турецкого хаммама, инфракрасной сауны или русской бани и парьтесь на здоровье!