коттедж с сауной на сутки недорого в москве

Каждый человек, который уделяет достаточное внимание собственному здоровью, наверняка пытается регулярно осуществлять походы в какой-нибудь банный комплекс. Если вы решили превратить это мероприятие в запоминающийся, полноценный и неповторимый отдых, тогда можно воспользоваться сайтом "Дай жару", который действует именно для горожан Москве. Справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь выбрать правильный вариант из обширного многообразия бань, саун и парилок, которые находятся в черте города Москве.

Чем полезна баня, сауна, парилка

Польза для здоровья человека от приятной, современной, комфортной русской бани или финской сауны прямо-таки неоспорима, так как каждому давно известно, что там вы сможете и вымыться, и всегда получить максимум удовольствия: окунуться в прохладный бассейн после парилки, насладиться горячими процедурами или же сделать массаж душистым липовым, дубовым, березовым веником. Все это, конечно же, поможет поднять собственный иммунитет, убрать повседневные стрессы, скинуть негатив, набраться сил и закалить весь организм.

Кроме блаженства и комфортного, полноценного, расслабляющего способа отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур позволят вам избавиться от множества заболеваний, способны производить комплексный целительный эффект:

- при воздействии высоких температур усиливается кровообращение, стимулируется клеточное дыхание, нормализуется работоспособность сердечной мышцы, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- глубокое прогревание тела в парилке содействует разгрузке, очищению почек, выводя токсины через поры, что в комплексе с повышенным кровообращением выполняет детоксикацию организма человека в целом; 
- термическая контрастность и целительный пар поднимет настроение, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, послужит укреплению нервной системы, повысит тонус, и таким образом поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- горячие банные циклы процедур гарантируют активную дезинфекцию организма при простудных болезнях; 
- сауна, баня или парная любого типа благоприятствует активному потоотделению, вследствие чего кожный покров очищается от кожного жира, слоя ороговевших клеток и различных загрязнений, поверхность её молодеет и становится гладкой, бархатистой и мягкой.

Секреты и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные посещения парилки, сауны или бани, действительно способны творить потрясающие вещи, но обязательно на условиях соблюдения очень простых рекомендаций:

- накануне похода в баню, если присутствуют хронические болезни, следует посетить доктора, обсудив с ним регламент выбора банных мероприятий;
- в достаточном объеме пейте травяной чай, брусничный морс, хлебный квас или фруктовый, овощной сок и не стоит брать спиртные напитки, поскольку влажный воздух, горячий пар и повышенная температура оказывают достаточно большую нагрузку на ваш организм; 
- надо отказаться от посещения парилки при наличии повышенной температуры и в период обострения острых респираторных заболеваний; 
- после обильного приема пищи в течение 2-3-х часов воздержитесь от похода в баню, парилку, сауну.

Для получения максимальной разгрузки, существенной пользы и наслаждения, выполняйте золотые правила посещения банных комплексов и можете париться на здоровье!