коттедж с баней на сутки в подмосковье

Если человек следит за своим здоровьем, то он пытается систематически посещать какой-либо банный комплекс. Чтобы такое мероприятие стало полноценным, запоминающимся и неповторимым отдыхом, специально для жителей г. Москве функционирует web-сайт "Дай жару". В черте г. Москве есть самые разные виды саун, бань, парилок, сориентироваться в которых сможет помочь портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем может быть полезна баня, сауна, парилка

Польза для организма от посещения современной, комфортной, приятной бани, сауны или парилки совершенно очевидна, поскольку давно всем известно, что там можно не только вымыться, но и всегда получить море блаженства: насладиться жаркими процедурами, провести массаж ароматным дубовым, березовым, липовым веником или окунуться в прохладный бассейн, выйдя из парилки. Это, конечно же, помогает закалить организм, убрать ежедневные стрессы, набраться сил, поднять свой иммунитет и скинуть накопившуюся негативную энергию.

Помимо блаженства и расслабляющего, комфортного, полноценного отдыха, циклы банных процедур помогут вылечиться от большинства заболеваний, способны производить комплексный целительный эффект:

- процедуры с горячим паром выполняют активную дезинфекцию организма человека при острых респираторных болезнях; 
- при воздействии горячего воздуха укрепляются стенки капилляров и сосудов, значительно улучшается кислородное дыхание клеток, ускоряется кровообращение, нормализуется деятельность сердечной мышцы; 
- повышенное потовыделение при глубоком прогревании тела благоприятствует уменьшению нагрузки на почки и мочевыделительную систему, выводя через поры скопившиеся токсины, что при повышенном кровотоке выполняет детоксикацию всего организма человека; 
- баня, сауна или парная любого типа благоприятствует усиленному потовыделению, значит, при этом ускоряется обмен веществ, активизируются функции пор, вымываются шлаки, выводятся токсины, кожа лучше дышит и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- целительный пар и термическая контрастность поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, улучшит настроение, укрепит нервную систему, повысит тонус, чем посодействует улучшению качества жизни.

Основные советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические походы в баню, парилку или же сауну, бесспорно, могут творить чудеса, но только при условии соблюдения достаточно простых рекомендаций:

- прежде всего, при наличии хронических заболеваний, нужно посетить врача, обсудив с ним порядок принятия банных процедур;
- в достаточном количестве выпивайте травяной чай, ягодный морс, фруктовый, овощной сок или домашний квас и не стоит принимать горячительные напитки, поскольку влажный воздух, горячий пар и высокая температура дают достаточно большую нагрузку на весь организм; 
- на протяжении двух часов после обильного обеда важно воздержаться от посещения бани, сауны; 
- необходимо отказаться от посещения парилки в период осложнения простудных болезней и при наличии высокой температуры.

Следуйте правилам посещения бани, сауны или парилки и можно париться на здоровье!