коттедж на выходные в подмосковье с баней

Почти каждый человек, который бережет свое здоровье, несомненно, стремится систематически предпринимать походы в какой-либо банный комплекс. Если вы решили превратить поход в баню в незабываемый, неповторимый и полноценный отдых, то воспользуйтесь официальным интернет-сервисом "Дай жару", действующим именно для горожан Москве. В городе Москве расположены самые разные виды банных заведений, сориентироваться в которых поможет портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем притягивает сауна, баня, парилка

Польза от комфортной, приятной, современной русской бани или же финской сауны целиком очевидна, так как давно всем и каждому известно, что там можно не только вымыться, но и получить массу блаженства: насладиться жаркими процедурами, после парилки окунуться в прохладный бассейн или же сделать массаж ароматным дубовым, березовым, липовым веником. Все это, конечно же, помогает закалить организм, поднять свой иммунитет, расслабиться, сбросить накопившуюся отрицательную энергию и снять повседневные стрессы.

Помимо наслаждения и комфортного, полноценного, расслабляющего отдыха, горячие банные процедуры способны произвести многосторонний целительный эффект, смогут вас избавить от многих заболеваний:

- парная, баня или сауна любого вида благоприятствует усиленному потовыделению, вследствие чего активизируются функции пор, выводятся токсины, улучшается обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, поверхность кожи молодеет и становится бархатистой, гладкой и мягкой; 
- банные циклы процедур обеспечивают активную дезинфекцию организма при инфекционных болезнях; 
- равномерное, глубокое прогревание тела благоприятствует очищению мочеиспускательной системы и почек, что в совокупности с повышенным кровотоком выполняет детоксикацию организма человека; 
- при воздействии жаркого пара нормализуется работа сердца, усиливается кровообращение, улучшается кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- смена температурных режимов укрепит нервы, повысит тонус, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, улучшит настроение, что положительно повлияет на качество жизни.

Простые правила поведения  в сауне, бане, парилке

Регулярные посещения бани, сауны или же парилки, бесспорно, способны творить удивительные вещи, но лишь при условии выполнения довольно простых рекомендаций:

- в первую очередь, если присутствуют проблемы со здоровьем, нужно посетить доктора, обсудив с ним порядок принятия банных процедур;
- в достаточном количестве употребляйте травяной чай, ягодный морс, домашний квас или овощной, фруктовый сок и нежелательно принимать алкогольные напитки, так как горячий пар, влажный воздух и повышенная температура дают большую нагрузку на организм; 
- на протяжении 2-3-х часов после плотного обеда следует воздержаться от посещения сауны, бани; 
- нужно отказаться от парилки в период обострения простудных заболеваний и при высокой температуре.

Для получения ощутимой пользы, максимальной разгрузки и блаженства, следуйте правилам посещения банных заведений: финской сауны, турецкого хаммама, русской бани или инфракрасной сауны и можно париться на здоровье!