Перед тем как заходить в саму сауну лучше всего принять небольшой душ с теплой водой. Это поможет вашему телу немного нагреется, поэтому перепад температуры будет не такой высокий как прежде. Еще есть социальные комнаты, в которых вы сможете отдохнуть.
Для любителей побаниться с березовым, липовым, еловым или же дубовым веником был создан информативный интернет-сайт "Дай жару", на котором можно увидеть как адреса, телефоны, реестр услуг, фотографии всех видов парилок, бань и саун в городе Москве, так и правила поведения, драгоценные рекомендации, полезные советы - все что подскажет как извлекать самую большую пользу для здоровья вашего органи