Хорошая сауна большой бассейн в Москве

Если вы заядлый ценитель парилки, не пропустите случая занырнуть в холодный бассейн, предпочитаете жаркие процедуры и охотник попариться ароматным липовым, березовым, пихтовым или дубовым веником, а потом не прочь напиться домашнего компота, фруктового морса, хлебного кваса или же натурального чая с мятой, значит, веб-сайт "Дай жару" создан именно для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы встретите много интересной и полезной информации для поиска парилки, сауны или бани по своему вкусу. Тут размещены чрезвычайно актуальные и полезные сведения обо всех турецких хаммамах, финских саунах, русских банях, расположенных в городе Москве.

Подобрать время и место для отдыха со своими сотрудниками, в кругу приятелей или с семьей вам, несомненно, помогут такие моменты:

- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- стоимость услуг и перечень аксессуаров для бани, сауны, парилки; 
- каталог сервисных услуг в виде аква-зоны с душем, бассейном, джакузи, купелью, или подобные развлекательные аспекты, как бильярд, ресторан, караоке, кальян, которые разнообразят ваш досуг; 
- фотоснимки банных заведений; 
- контактные телефоны позволят заказать время и место для отдыха, а также получить отсутствующие сведения.

Как организовать поход в сауну, парилку, баню, чтобы получить наслаждение

Прежде всего, нужно определяться с видом парилки бани или сауны, от любого выбора может зависеть, сумеете ли вы набраться сил, сбросить с себя скопившийся негатив, в полном объеме вкусить блаженство от процедур и реально отдохнуть и расслабиться, поскольку все они имеют свои особенности. Польза от сауны, бани, парилки станет, безусловно, огромной, если париться по правилам, а самое основное - в меру.

Правильный подход к организации данного мероприятия заключается в следующем:

- Подготовка. Не нужно ходить в баню, парилку, сауну на голодный желудок, однако и объедаться не следует, поскольку процесс пищеварения активизирует приток крови к пищевому тракту. Взять с собой в парилку, сауну, баню следует не холодные, а любые напитки комнатной температуры: чай на травах, квас, морс или негазированную минеральную воду.
- Что следует есть и пить до бани, парилки, сауны. Перед выездом в баню, сауну, парилку для интенсивного потоотделения желательно выпивать рассол кислой капусты. Негазированная вода с содержанием кремния, магния, натрия, калия, такая как: Дарида, Боровая, Вита, Березинская, Лесная или Барковщинская точно так же способна довольно быстро восстановить дефицит химических элементов, которые выводятся с потом.
- Что можно есть и пить во время горячих процедур. Для того, чтобы возместить соли, химические элементы и жидкость в организме, необходимо пить в интервалах между заходами в парную. Употреблять напитки необходимо мелкими глоточками, однако часто. Голод утолять тоже надо, однако принимать пищу предпочтительно легкие овощные закуски, орехи, фрукты, сыр или креветки.
- После бани. Абсолютно естественно, когда, выйдя из парной, вы почувствуете, что проголодались. Прием пищи рекомендуется начинать хотя бы спустя полчаса. Не рекомендуется обильно наедаться тотчас после бани; фруктовые, овощные салаты, рыбные блюда, обезжиренные кисломолочные продукты, десерты без выпечки, неострые супы и некоторые другие легкие закуски только улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Придерживаясь полезных правил, советов и рекомендаций web-ресурса "Дай жару", у вас будет шанс превратить каждое своё посещение сауны, парилки или бани в замечательное мероприятие!