Гостиный дом сауна цена в Москве

Если человек бережет свое здоровье, то он пытается регулярно совершать походы в какое-нибудь банное заведение. Чтобы превратить такое мероприятие в неповторимый, полноценный и незабываемый отдых, именно для жителей города Москве функционирует интернет-сервис "Дай жару". Информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в широком разнообразии саун, парилок и бань города Москве.

Чем притягивает парилка, сауна, баня

Польза для здоровья от посещения приятной, современной, комфортной русской бани или финской сауны просто неоспорима, так как всем и каждому с давних пор известно, что здесь можно и вымыться, и получить море удовольствия: окунуться в бассейн с прохладной водой, выйдя из парилки, наслаждаться горячими процедурами или сделать массаж ароматным липовым, дубовым, березовым веником. Это, конечно же, позволит снять повседневные стрессы, закалить весь организм, набраться сил, сбросить негатив и укрепить свой иммунитет.

Кроме удовольствия и полноценного, расслабляющего, комфортного способа отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур способны производить многоплановый целительный эффект, помогут вылечиться от множества недугов:

- горячие банные процедуры выполняют повышенную дезинфекцию организма человека при простудных заболеваниях; 
- при воздействии высоких температур усиливается кровообращение, значительно улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется работоспособность сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- целебный пар и разумное сочетание жары и холода повысит тонус, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, послужит восстановлению нервной системы, поднимет настроение, что решительно скажется на качестве жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание мышц тела в парилке благоприятствует эффективному очищению мочевыделительной системы и почек, что в комплексе с ускоренным кровообращением обеспечивает детоксикацию организма человека; 
- любая баня, сауна или парная благоприятствует активному потоотделению, вследствие этого стимулируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), улучшается обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, кожа лучше дышит и становится мягкой, бархатистой и гладкой.

Простые правила поведения  в бане, парилке, сауне

Систематические посещения бани, сауны или парилки, несомненно, способны творить чудеса, но обязательно при условии выполнения самых основных правил:

- прежде всего, при наличии проблем со здоровьем, нужно встретиться с лечащим врачом, обсудив с ним порядок выбора банных мероприятий;
- желательно отказаться от посещения парилки во время обострения острых респираторных заболеваний и при повышенной температуре; 
- после плотного обеда в течение двух часов воздержитесь от похода в баню, сауну, парилку; 
- в достаточном количестве выпивайте брусничный морс, хлебный квас, фруктовый, овощной сок или травяной чай и нежелательно принимать спиртные напитки, потому что под действием горячего пара, влажного воздуха и высокой температуры организм человека испытывает достаточно большую нагрузку.

Чтобы получать предельную разгрузку, удовольствие и ощутимую пользу, соблюдайте элементарные правила посещения банных заведений: инфракрасной сауны, финской сауны, русской бани или турецкого хаммама и можете париться на здоровье!