Фрегат домодедово сауна

Почти каждый человек, который уделяет серьезное внимание собственному здоровью, без сомнения, старается регулярно совершать походы в давно любимое банное заведение. Если уж вы решили превратить поход в баню в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, то воспользуйтесь официальным web-сайтом "Дай жару", который создан специально для горожан Москве. Справочный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в широком многообразии бань, саун и парилок города Москве.

Чем полезна баня, парилка, сауна

Польза для организма человека от посещения приятной, современной, комфортной парилки, бани или сауны довольно-таки очевидна, потому что всем и каждому с давних пор известно, что здесь вы сможете и помыться, и всегда получить максимум удовольствия: провести массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником, окунуться в бассейн с прохладной водой, выйдя из парилки или же насладиться жаркими процедурами. Это, безусловно, помогает закалить организм, повысить собственный иммунитет, скинуть негатив, набраться сил и убрать повседневные стрессы.

Кроме блаженства и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, полные циклы банных процедур способны произвести многоплановый лечебный эффект, помогут вылечиться от большинства заболеваний:

- процедуры с горячим паром обеспечивают активную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях; 
- при воздействии высоких температур ускоряется кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, намного улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется работоспособность сердечной мышцы; 
- термическая контрастность и целительный пар повысит тонус, поднимет настроение, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервы, что решительно скажется на качестве жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание мышц тела в парилке содействует разгрузке, радикальному очищению почек, выводя токсины через поры, что в комплексе с ускоренным кровообращением осуществляет детоксикацию организма в целом; 
- любая парная, баня или сауна благоприятствует интенсивному потовыделению, следовательно, за счет этого выводятся вредные вещества (токсины), вымываются скопившиеся шлаки, улучшается обмен веществ, активизируются функции пор, поверхность кожи омолаживается и становится мягкой, бархатистой и гладкой.

Советы и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические походы в сауну, баню или парилку, действительно могут творить потрясающие вещи, но обязательно при условии соблюдения самых основных правил:

- перед походом в баню, при существовании хронических заболеваний, следует встретиться с доктором и рассмотреть с ним правила выбора банных мероприятий;
- на протяжении двух часов после плотного приема пищи желательно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- в достаточном объеме выпивайте овощной, фруктовый сок, брусничный морс, травяной чай или хлебный квас и не следует брать спиртные напитки, потому что под воздействием высокой температуры, горячего пара и влажного воздуха ваш организм испытывает немалую нагрузку; 
- откажитесь от парилки в период осложнения острых респираторных заболеваний и при высокой температуре.

Следуйте правилам посещения банных заведений: финской сауны, русской бани, турецкого хаммама или инфракрасной сауны и можете париться на здоровье!