Фото саун в современном стиле в Москве

Если вы никак жить не можете без парной, обожаете горячие банные процедуры, не упустите случая нырнуть в холодный бассейн и любите массаж душистым липовым, пихтовым, березовым или дубовым веником, а после не против напиться домашнего компота, хлебного кваса, витаминного чая или же фруктового морса, тогда сайт "Дай жару" действует как раз для вас. Только для приверженцев парилки, которые живут в г. Москве, информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит немало интересных и полезных сведений для поиска банного заведения согласно ваших вкусов. На этом интернет-ресурсе размещена исключительно полезная информация о тех банных заведениях, которые имеются в г. Москве.

Удачно выбрать и здесь же заказать место и время отдыха в кругу приятелей, со своими сотрудниками или с семьей вам могут помочь следующие моменты:

- список предлагаемых услуг в виде аква-зоны с душем, джакузи, бассейном, купелью, или такие развлекательные особенности, как караоке, бильярд, кальян, ресторан, которые разнообразят ваш отдых; 
- фотоснимки банных комплексов; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для сауны, парилки, бани; 
- телефонные номера позволят узнать отсутствующие сведения, а также заказать время для посещения.

Каким образом надо организовать поход в парилку, сауну, баню

Прежде всего, определитесь с типом сауны бани или парилки, от этого выбора может зависеть, сможете ли вы в полной мере вкусить блаженство от процедур, набраться сил, сбросить с себя накопившийся негатив и действительно отдохнуть и расслабиться, потому, что они все обладают своими свойствами. Польза от парилки, сауны, бани станет, без сомнения, в разы ощутимее, если совершать горячие процедуры, руководствуясь правилами, а самое главное - без спешки и в меру.

Что рекомендуется пить и есть до и после процедур:

- Подготовка. Не следует направляться в сауну, парилку, баню не поевши, однако и переедать не рекомендуется, поскольку пищеварительный процесс активизирует прилив крови к пищевому тракту. Брать с собой в сауну, парилку, баню надо напитки комнатной температуры: квас, морс, травяной чай или минеральную воду без газа.
- Что есть и пить перед парилкой, баней, сауной. Перед тем, как пойти в парилку, сауну, баню для обильного потоотделения не плохо бы выпивать рассол квашеной капусты. Столовая минеральная вода с содержанием кремния, магния, калия, натрия, такая как: Дарида, Барковщинская, Боровая, Березинская, Лесная или Вита также сможет достаточно быстро воссоздать баланс минералов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в бане, парилке, сауне. Для восстановления баланса химических элементов, солей и жидкости в организме, необходимо пить между посещениями парилки. Пить нужно часто, только небольшими глоточками. Утолять голод тоже нужно, а вот принимать пищу лишь креветки, сыр, орехи, фрукты или легкие овощные салаты.
- После бани. Совершенно естественно, что, выйдя из бани, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду желательно хорошо бы спустя полчаса. Заполнять желудок сразу же после бани не рекомендуется; фруктовые, овощные салаты, нежирные кисломолочные продукты, десерты без выпечки, рыбные блюда, неострые супы и некоторые другие легкие блюда только улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Следуя важным рекомендациям, правилам и советам вебсайта "Дай жару", вы можете превращать каждое своё посещение парилки, бани или сауны в полновесный праздник!