Финский домик с сауной в Москве

Когда человек дорожит своим здоровьем, в таком случае он стремится систематически посещать какой-либо банный комплекс. Если вы решите превратить это мероприятие в неповторимый, незабываемый и полноценный отдых, тогда пользуйтесь интернет-сервисом "Дай жару", действующим именно для горожан Москве. Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет выбрать верный вариант из широкого разнообразия саун, парилок и бань города Москве.

Чем полезна баня, парилка, сауна

Польза для организма от современной, приятной, комфортной финской сауны или русской бани просто неоспорима, потому что давно каждому известно, что здесь можно и вымыться, и испытать массу удовольствия: насладиться жаркими процедурами, сделать массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником, а также окунуться в прохладный бассейн после парилки. Это, конечно же, помогает убрать ежедневные стрессы, поднять собственный иммунитет, расслабиться, скинуть накопившуюся отрицательную энергию и закалить весь организм.

Помимо блаженства, восстановления физических сил, обретения душевного равновесия и ощущения эмоционального подъема, полные циклы банных процедур способны оказывать многосторонний целительный эффект, позволят вам избавиться от многих заболеваний:

- процедуры с горячим паром выполняют повышенную дезинфекцию организма человека при инфекционных недугах; 
- смена температурных режимов повысит тонус, укрепит нервы, поднимет настроение, поможет осуществить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, чем посодействует повышению качества жизни; 
- баня, парная или сауна любого вида способствует интенсивному потоотделению, вследствие этого вымываются шлаки, ускоряется обмен веществ, активизируются функции пор, выводятся токсины, кожа омолаживается и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- при воздействии жаркого пара улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется деятельность сердца, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- глубокое прогревание мышц тела в парной содействует разгрузке, радикальному очищению почек, выводя все токсины через поры, что в комплексе с усиленным кровообращением обеспечивает детоксикацию организма.

Секреты и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Систематические походы в сауну, парилку или баню, бесспорно, могут творить чудеса, но лишь на условиях соблюдения основных правил:

- накануне похода в баню, если существуют проблемы со здоровьем, желательно встретиться с доктором и обсудить с ним порядок принятия банных процедур;
- в достаточном количестве употребляйте хлебный квас, клюквенный морс, овощной, фруктовый сок или травяной чай и не стоит пить спиртные напитки, потому что влажный воздух, горячий пар и высокая температура дают достаточно большую нагрузку на организм человека; 
- желательно отказаться от посещения парилки во время осложнения простудных болезней и при наличии повышенной температуры; 
- после обильного обеда в течение 2-3-х часов воздержитесь от похода в сауну, баню, парилку.

Соблюдайте простые правила посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!