Финская сауна баня в Москве

Если вы не представляете жизнь без парилки, обожаете горячие процедуры, любите массаж ароматным пихтовым, березовым, липовым или дубовым веником и не пропустите случая нырнуть в прохладный бассейн, а после не прочь напиться фруктового морса, хлебного кваса, натурального чая с мелиссой или же домашнего компота, значит, интернет-сайт "Дай жару" работает исключительно для вас и вашей семьи. Только для жителей г. Москвы, информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет много важных сведений для поиска парилки, сауны или бани по своему вкусу. Здесь подобрана исключительно полезная информация обо всех турецких хаммамах, финских саунах, русских банях, которые расположены в Москве.

Выбрать время и место отдыха с семьей, в кругу друзей или со своими сотрудниками вам, несомненно, помогут такие сведения:

- контактные телефоны помогут согласовать время и место для посещения, а также выяснить недостающие сведения; 
- список дополнительных сервисных услуг в виде аква-зоны с купелью, бассейном, джакузи, душем, или подобные развлекательные аспекты, как бильярд, ресторан, кальян, караоке, которые добавят разнообразия  в ваш отдых; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- фотоснимки банных заведений; 
- стоимость услуг и ассортимент банных аксессуаров.

Каким образом организовать поход в сауну, парилку, баню, чтобы получить удовольствие

Накануне определитесь с типом сауны бани или парилки, от вашего выбора напрямую зависит, сумеете ли вы набраться сил, по-настоящему отдохнуть и расслабиться, сбросить с себя собравшийся негатив и в полном объеме насладиться процедурами, так как все они обладают разными особенностями. Польза от бани, парилки, сауны станет, безусловно, в разы ощутимее, если париться, руководствуясь правилами, а самое важное - не спеша и в меру.

Верный подход к организации такого события состоит в следующем:

- Подготовка. Не стоит направляться в парилку, сауну, баню с набитым желудком, но и на голодный желудок также не рекомендуют, так как процесс пищеварения вызывает прилив крови к пищеводу. Брать с собой в сауну, баню, парилку желательно не холодные, а любые напитки комнатной температуры: настой на травах, квас, морс или минеральную воду без газа.
- Перед походом в баню, парилку, сауну. Перед тем, как пойти в сауну, парилку, баню для обильного потовыделения не мешало бы выпивать рассол капусты кислой. Точно так же будет полезна негазированная вода с высоким содержанием магния, калия, кремния, натрия: немецкая "Зельтерская", французская "Перье" или грузинская "Боржоми" и другие.
- Напитки и еда в парилке, сауне, бане. Для того, чтобы возместить соли, жидкость и химические элементы в организме, полагается делать пару глотков между посещениями парилки. Употреблять напитки следует довольно часто, однако мелкими глоточками. Утолять голод также нужно, однако есть только лишь креветки, фрукты, сыр, орехи или легкие овощные закуски.
- После посещения бани. Абсолютно нормально, если, выйдя из парной, вы чувствуете голод. Садиться за стол желательно хорошо бы через полчаса. Не желательно обильно наедаться тотчас после выхода из бани; нежирные йогурты, фруктовые, овощные салаты, пряные неострые супы, блюда из рыбы, натуральные десерты и некоторые другие легкие блюда только поднимут настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Руководствуясь полезными рекомендациями, советами и правилами вебсайта "Дай жару", вы будете иметь возможность превращать своё посещение сауны, бани или парилки в настоящий праздник!