Фани бани Щелково

Если вы никак не мыслите жизнь без парилки, не упустите случая занырнуть в прохладный бассейн, предпочитаете жаркие банные процедуры и любите массаж душистым березовым, дубовым, липовым или пихтовым веником, а после не против напиться домашнего компота, натурального чая, хлебного кваса или же фруктового морса, тогда web-сайт "Дай жару" работает исключительно для вас и ваших приятелей. Специально для тех охотников попариться, которые проживают в г. Москве, справочный портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет много полезной информации для поиска банного комплекса по своему вкусу. Тут приводятся чрезвычайно актуальные и практичные сведения о тех финских саунах, русских банях, турецких хаммамах, которые находятся в г. Москве.

Правильно выбрать и здесь же забронировать место и время отдыха со своими сотрудниками, в кругу приятелей или с семьей вам позволят такие подробности:

- стоимость услуг и набор банных аксессуаров; 
- каталог услуг: наличие аква-зоны с джакузи, бассейном, душем, купелью, или такие развлекательные особенности, как бильярд, кальян, ресторан, караоке, которые могут разнообразить ваш отдых; 
- номера контактных телефонов помогут согласовать время для отдыха, а также узнать недостающие сведения; 
- фотографии банных комплексов; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов.

Как надлежит организовать поход в сауну, баню, парилку

В первую очередь следует определяться с видом парилки сауны или бани, от такого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы в полном объеме получить удовольствие от процедур, набраться сил, сбросить с себя накопившийся негатив и по-настоящему отдохнуть и расслабиться, потому, что они все обладают разными особенностями. Польза от сауны, бани, парилки окажется, без сомнения, большой в тех случаях, если выполнять горячие процедуры правильно, а самое важное - без спешки и в меру.

Что нужно есть и пить до процедур и после:

- Подготовка. Не стоит направляться в сауну, парилку, баню с набитым желудком, однако и на полностью пустой желудок также не советуют, потому что процесс пищеварения вызывает прилив крови к желудку. Подготовить для похода в парилку, баню, сауну следует не холодные, а любые напитки комнатной температуры: морс, негазированную минеральную воду, травяной чай или квас.
- Перед посещением парилки, бани, сауны. Прямо перед походом в парилку, баню, сауну для обильного потоотделения необходимо выпить рассол квашеной капусты. Негазированная вода с включением калия, натрия, магния, кремния, такая как: грузинская "Боржоми", немецкая "Зельтерская" или же французская "Перье" также сможет достаточно быстро воссоздать баланс химических элементов, которые выводятся через кожу во время потоотделения.
- Еда и напитки в сауне, бане, парилке. Для восполнения дефицита химических элементов, солей и жидкости в организме, полагается делать пару глотков в интервалах между заходами в парную. Пить надо достаточно часто, но небольшими глотками. Утолять голод также надо, однако есть лишь легкие овощные закуски, орехи, креветки, фрукты или сыр.
- После бани. Совершенно нормально, если, выйдя из парилки, вы чувствуете, что проголодались. Садиться за стол желательно желательно бы через 20-30 минут. Сразу же наполнять желудок тяжелой, жирной и обильной едой не рекомендуют; нежирные кисломолочные продукты, рыбные блюда, пряные неострые супы, овощные, фруктовые салаты, натуральные десерты и другие легкие закуски только улучшат самочувствие, помогут здоровью и повысят настроение.

Соблюдая полезные рекомендации, советы и правила официального интернет-ресурса "Дай жару", у вас будет шанс превращать каждый свой поход в сауну, парилку или баню в полновесный праздник!