Элитные сауны в Москве на двоих

Если вы никак не можете жить без парной, предпочитаете жаркие процедуры, любитель попариться хорошим дубовым, пихтовым, липовым или березовым веником и не пропустите случая нырнуть в холодный бассейн, а потом не прочь напиться фруктового морса, хлебного кваса, домашнего компота или же медового чая с мелиссой, значит, web-сайт "Дай жару" работает как раз для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы обнаружите немало нужных сведений для поиска парилки, бани или сауны согласно вашим предпочтениям. Там размещена только полезная информация о тех русских банях, турецких хаммамах, финских саунах, которые расположены в городе Москве.

Правильно подобрать время и место отдыха со своими сотрудниками, с семьей или в кругу друзей вам помогут следующие моменты:

- стоимость услуг и набор банных аксессуаров; 
- фото банных заведений; 
- номера телефонов помогут заказать время и место для посещения, а также узнать отсутствующие сведения; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- список оказываемых услуг в виде аква-зоны с бассейном, купелью, душем, джакузи, или такие развлекательные аспекты, как караоке, кальян, бильярд, ресторан, которые разнообразят ваш досуг.

Как организовать поход в баню, парилку, сауну, чтобы получать удовольствие

Прежде всего, желательно определяться с типом сауны бани или парилки, от вашего выбора исключительно зависит, сможете ли вы набраться сил, в полной мере насладиться процедурами, по-настоящему расслабиться и сбросить накопившийся негатив, ввиду того, что все они имеют свои особенности. Польза от бани, сауны, парилки получится, безусловно, огромной в тех случаях, если париться правильно, а самое основное - не спеша и в меру.

Верный подход к организации данного события состоит в следующем:

- Подготовка. Не нужно ходить в баню, парилку, сауну не поевши, однако и переедать не рекомендуют, поскольку пищеварительный процесс активизирует приток крови к желудку. Брать с собой в парилку, баню, сауну нужно напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, морс, чай на травах или квас.
- Перед посещением парилки, сауны, бани. Прямо перед походом в баню, сауну, парилку для интенсивного потоотделения не плохо бы выпить рассол капусты кислой. Столовая минеральная вода без газа с включением натрия, магния, калия, кремния, такая как: Дарида, Березинская, Боровая, Вита, Лесная или Барковщинская также способна максимально быстро восстановить дефицит минералов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в парилке, сауне, бане. Для восполнения дефицита солей, химических элементов и жидкости в нашем организме, необходимо пить между процедурами. И делать это нужно часто, только маленькими порциями. Утолять голод также необходимо, однако принимать пищу предпочтительно фрукты, креветки, сыр, орехи или легкие овощные закуски.
- После похода в баню. Вполне нормально, когда после парной, вы почувствуете, что проголодались. Приниматься за еду рекомендуется желательно бы через 20-30 минут. Сразу же заполнять желудок тяжелой, жирной и обильной едой не рекомендуют; десерты без выпечки, неострые супы, обезжиренные кисломолочные продукты, фруктовые, овощные салаты, блюда из рыбы и другие легкие блюда только помогут здоровью, улучшат самочувствие и поднимут настроение.

Руководствуясь полезными рекомендациями, правилами и советами вебсайта "Дай жару", вы всегда будете иметь возможность превратить каждое своё посещение сауны, парилки или бани в настоящий праздник!