Элитные сауны в москве на двоих

Если человек уделяет серьезное внимание своему здоровью, то он пытается систематически посещать какое-либо банное заведение. Чтобы превратить посещение бани в неповторимый, незабываемый и полноценный отдых, именно для горожан Москве создан сайт "Дай жару". Справочно-информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст возможность сделать оптимальный выбор из обширного многообразия саун, парилок и бань, которые находятся в г. Москве.

Чем может быть полезна парилка, сауна, баня

Польза от комфортной, современной, приятной парилки, бани или же сауны попросту неоспорима, потому что давно каждому известно, что здесь можно и вымыться, и всегда получить море блаженства: провести массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником, насладиться горячими процедурами или выйдя из парилки, занырнуть в бассейн с прохладной водой. Все это, несомненно, позволит снять повседневные стрессы, закалить организм, скинуть накопившуюся отрицательную энергию, расслабиться и поднять собственный иммунитет.

Помимо удовольствия и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, горячие банные процедуры способны произвести многосторонний целебный эффект, позволят вам избавиться от многих недугов:

- смена теплового режима поможет осуществить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, поднимет настроение, послужит укреплению нервной системы, повысит тонус, и таким образом поспособствует улучшению качества жизни; 
- за счет воздействия высокой окружающей температуры значительно улучшается клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов, ускоряется кровообращение, нормализуется работоспособность сердечно-сосудистой системы; 
- любая сауна, баня или парная благоприятствует усиленному потовыделению, значит, за счет этого активизируются функции пор, вымываются шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), ускоряется обмен веществ, поверхность кожи омолаживается и приобретает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- равномерное, глубокое прогревание тела в парилке благоприятствует очищению мочеиспускательной системы и почек, что в комплексе с усиленным кровотоком обеспечивает детоксикацию организма в целом; 
- горячие банные циклы процедур гарантируют повышенную дезинфекцию организма человека при острых респираторных заболеваниях.

Основные советы и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические походы в баню, сауну или парилку, бесспорно, могут творить потрясающие вещи, но только при условии соблюдения основных правил:

- прежде всего, если присутствуют хронические заболевания, нужно посоветоваться с доктором и обсудить с ним регламент принятия банных мероприятий;
- в течение двух часов после плотного обеда важно воздержаться от похода в баню, парилку, сауну; 
- в нужном количестве пейте клюквенный морс, хлебный квас, фруктовый, овощной сок или травяной чай и не следует пить спиртные напитки, так как под действием повышенной температуры, влажного воздуха и горячего пара организм человека испытывает большую нагрузку; 
- необходимо отказаться от парилки при наличии высокой температуры и в период осложнения острых респираторных заболеваний.

Выполняйте эти правила посещения банных заведений: финской сауны, турецкого хаммама, русской бани или инфракрасной сауны и можете париться на здоровье!