Элитные сауны с бассейном в Москве

Если вы никак не мыслите жизнь без парной, не упустите случая нырнуть в холодный банный бассейн, обожаете жаркие банные процедуры и любите массаж ароматным березовым, липовым, дубовым или пихтовым веником, а потом не прочь напиться фруктового морса, хлебного кваса, натурального чая или же домашнего компота, значит, вебсайт "Дай жару" выполнен исключительно для вас и ваших приятелей. Исключительно для любителей парилки, которые проживают в г. Москве, информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил много важных сведений для выбора банного комплекса согласно вашим предпочтениям. Здесь приводятся только практичные сведения обо всех банных заведениях, расположенных в Москве.

Подобрать время и место для отдыха со своими сослуживцами, в кругу приятелей или с семьей вам помогут такие подробности:

- контактные телефоны могут помочь узнать недостающие сведения, а также согласовать место и время для отдыха; 
- адреса сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- описание услуг в виде аква-зоны с купелью, джакузи, душем, бассейном, или подобные развлекательные аспекты, как караоке, бильярд, ресторан, кальян, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- фотографии банных комплексов; 
- цена услуг и наличие банных аксессуаров.

Каким образом организовать поход в сауну, парилку, баню, чтобы получать удовольствие

В первую очередь следует определиться с типом парилки сауны или бани, от этого выбора может зависеть, сможете ли вы набраться сил, сбросить с себя скопившийся негатив, в полной мере вкусить блаженство от процедур и всерьез расслабиться, ввиду того, что они все обладают разными особенностями. Польза от парилки, бани, сауны окажется, без сомнения, огромной, если совершать банные процедуры правильно, а самое главное - без спешки и в меру.

Что надо есть и пить до и после процедур:

- Подготовка к походу в баню, парилку, сауну. Не следует направляться в сауну, баню, парилку с набитым желудком, но и не поевши тоже не рекомендуется, поскольку процесс пищеварения вызывает приток крови к пищевому тракту. Подготовить для похода в сауну, баню, парилку желательно не холодные, а напитки комнатной температуры: квас, морс, минеральную воду без газа или чай на травах.
- Что желательно пить и есть перед парилкой, сауной, баней. Непосредственно перед походом в сауну, баню, парилку для обильного потовыделения хорошо бы выпивать рассол капусты кислой. Столовая минеральная вода без газа с содержанием магния, калия, натрия, кремния, такая как: Лесная, Боровая, Вита, Березинская, Дарида или Барковщинская точно так же сможет довольно быстро воссоздать баланс минералов, которые выводятся с потом.
- Напитки и еда в бане, сауне, парилке. Для восстановления баланса химических элементов, жидкости и солей в нашем организме, нужно делать пару глотков между процедурами. Пить необходимо небольшими глоточками, но довольно часто. Голод утолять также надо, а вот есть лишь фрукты, креветки, легкие овощные салаты, сыр или орехи.
- После похода в баню. Абсолютно естественно, если после банных процедур, вы испытываете чуство голода. Прием пищи рекомендуется начать хотя бы спустя тридцать-сорок минут. Не следует наедаться сразу же после выхода из бани; нежирные йогурты, неострые супы, десерты из творога, блюда из рыбы, овощные, фруктовые салаты и прочие легкие блюда всего лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и поднимут настроение.

Придерживаясь важных правил, советов и рекомендаций web-сайта "Дай жару", у вас будет шанс превратить свой поход в баню, парилку или сауну в полноценный праздник!