Кроме этого нужно понимать, что все время нужно делать перерывы. Например, после того как вы посидели в парилке 30 или 40 минут, обязательно идите на небольшой перерыв.
Это может длиться от 10 до 20 минут. Это просто необходимо делать, так как вы сможете больше и самое главное с пользой просидеть в таком месте.
Для тех, кто сразу после тренировки хочет посетить сауну отличным вариантом будет фитнес-клуб «Rush», в котором есть финская сауна, хаммам, джакузи, купель и зона даже зона отдыха. Купон в этом заведении зависит от длительности посещения в рамках от двух до четырёх часов, от 1000 до