домики с сауной в подмосковье

Если человек дорожит своим здоровьем, в таком случае он старается регулярно совершать походы в какой-нибудь банный комплекс. Чтобы такое мероприятие стало запоминающимся, полноценным и неповторимым отдыхом, именно для горожан Москве функционирует официальный web-сайт "Дай жару". Портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст возможность выбрать безошибочный вариант из большого разнообразия саун, бань и парилок, которые расположены в черте г. Москве.

Чем будет полезна парилка, сауна, баня

Польза от приятной, современной, комфортной бани, сауны или же парилки попросту неоспорима, потому что всем с давних пор известно, что здесь вы сможете не только помыться, но и всегда получить массу блаженства: сделать массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником, наслаждаться горячими процедурами или выйдя из парилки, окунуться в бассейн с прохладной водой. Это, безусловно, поможет повысить свой иммунитет, закалить организм, расслабиться, убрать ежедневные стрессы и сбросить накопившуюся негативную энергию.

Кроме блаженства, восстановления физических сил, обретения душевного равновесия и ощущения эмоционального подъема, повторяющиеся циклы банных процедур способны оказывать многоплановый лечебный эффект, позволят вам избавиться от множества недугов:

- за счет воздействия горячего пара ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется работа сердечной мышцы, намного улучшается кислородное дыхание клеток; 
- целесообразное сочетание холода и жары и целительный пар укрепит нервы, увеличит заряд бодрости, улучшит настроение, поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, что решительно скажется на качестве жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание мышц тела в парилке содействует очищению почек и мочевыделительной системы, что в сочетании с усиленным кровообращением осуществляет детоксикацию всего организма; 
- горячие банные процедуры выполняют активную дезинфекцию организма человека при инфекционных недугах; 
- каждая сауна, парная или баня способствует активному потоотделению, следовательно, за счет этого активизируются функции пор, ускоряется обмен веществ, выводятся токсины, вымываются шлаки, кожа омолаживается и приобретает ухоженный, бархатистый, здоровый вид.

Правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические посещения бани, парилки или сауны, действительно могут творить чудеса, но лишь при условии выполнения основных рекомендаций:

- накануне посещения бани, при наличии хронических заболеваний, желательно посетить доктора и рассмотреть с ним порядок выбора горячих мероприятий;
- следует отказаться от посещения парилки в период обострения инфекционных заболеваний и при высокой температуре; 
- в достаточном количестве выпивайте хлебный квас, травяной чай, овощной, фруктовый сок или клюквенный морс и не следует брать алкогольные напитки, так как повышенная температура, влажный воздух и горячий пар и так дают большую нагрузку на весь организм; 
- после обильного обеда в течение двух часов воздержитесь от похода в баню, парилку, сауну.

Соблюдайте эти правила посещения банных заведений: русской бани, инфракрасной сауны, финской сауны или турецкого хаммама и можно париться на здоровье!