домики с сауной и бассейном в подмосковье

Каждый современный человек, который дорожит собственным здоровьем, несомненно, старается регулярно посещать какое-либо банное заведение. Чтобы поход в баню стал неповторимым, полноценным и запоминающимся отдыхом, специально для жителей г. Москве функционирует официальный сайт "Дай жару". Информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь найти оптимальный вариант из широкого разнообразия парилок, бань и саун, которые имеются в черте г. Москве.

Чем привлекает сауна, баня, парилка

Польза для здоровья человека от комфортной, приятной, современной парилки, сауны или бани довольно-таки очевидна, поскольку каждому давно известно, что там вы сможете и помыться, и всегда получить массу блаженства: наслаждаться горячими процедурами, провести массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником или после парилки нырнуть в бассейн с холодной водой. Все это, безусловно, поможет сбросить негатив, снять ежедневные стрессы, закалить организм, набраться сил и укрепить свой иммунитет.

Помимо удовольствия и полноценного, комфортного, расслабляющего отдыха, горячие банные процедуры позволят избавиться вам от большинства заболеваний, способны производить многосторонний лечебный эффект:

- смена температурных режимов укрепит нервную систему, улучшит настроение, увеличит заряд бодрости, поможет получить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, что положительно повлияет на качество жизни; 
- любая парная, баня или сауна способствует интенсивному потоотделению, значит, при этом кожный покров очищается от слоя ороговевших клеток, кожного жира и различных загрязнений, поверхность её молодеет и приобретает здоровый, бархатистый, ухоженный вид; 
- при воздействии высокой окружающей температуры усиливается кровообращение, значительно улучшается клеточное дыхание, нормализуется работа сердечной мышцы, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- усиленное потовыделение при равномерном, глубоком прогревании мышц тела в парной благоприятствует уменьшению нагрузки на мочевыделительную систему и почки, выводя через поры скопившиеся токсины, что при усиленном кровотоке выполняет детоксикацию организма; 
- банные циклы процедур обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма человека при респираторных заболеваниях.

Советы и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические посещения бани, парилки или сауны, несомненно, способны творить удивительные вещи, но только на условиях соблюдения достаточно простых правил:

- прежде всего, если присутствуют хронические заболевания, желательно встретиться с лечащим врачом, обсудив с ним регламент принятия горячих мероприятий;
- на протяжении 2-3-х часов после обильного обеда следует воздержаться от похода в сауну, баню, парилку; 
- следует отказаться от посещения парилки в период осложнения острых респираторных болезней и при высокой температуре; 
- в достаточном объеме употребляйте травяной чай, брусничный морс, домашний квас или фруктовый, овощной сок и не следует брать горячительные напитки, поскольку повышенная температура, горячий пар и влажный воздух дают немалую нагрузку на ваш организм.

Следуйте золотым правилам посещения парилки, сауны или бани и можете париться на здоровье!