дом с сауной в подмосковье

Когда человек следит за собственным здоровьем, то он пытается регулярно совершать походы в какое-нибудь банное заведение. Если вы решили превратить посещение бани в незабываемый, неповторимый и полноценный отдых, тогда воспользуйтесь официальным сайтом "Дай жару", который действует именно для жителей города Москве. В городе Москве расположены самые разные типы банных заведений, сориентироваться в которых сможет помочь справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем привлекает баня, сауна, парилка

Польза от современной, приятной, комфортной бани, сауны или парилки вполне очевидна, так как всем давно известно, что там можно и помыться, и испытать массу удовольствия: выйдя из парилки, нырнуть в бассейн с прохладной водой, сделать массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником, а также наслаждаться жаркими процедурами. Все это, безусловно, позволит скинуть негатив, расслабиться, снять ежедневные стрессы, закалить весь организм и поднять собственный иммунитет.

Помимо наслаждения, обретения душевного равновесия, ощущения эмоционального подъема и восстановления физических сил, повторяющиеся циклы банных процедур способны производить многосторонний лечебный эффект, могут избавить вас от большинства болезней:

- смена температурных режимов укрепит нервы, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, повысит тонус, улучшит настроение, что позитивно повлияет на качество жизни; 
- при воздействии жаркого пара нормализуется работа сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров, стимулируется клеточное дыхание, усиливается кровообращение; 
- процедуры с горячим паром обеспечивают активную дезинфекцию организма при инфекционных заболеваниях; 
- глубокое прогревание мышц тела в парной содействует очищению почек и мочевой системы, что в комплексе с ускоренным кровообращением обеспечивает детоксикацию организма человека; 
- баня, парная или сауна любого вида благоприятствует усиленному потоотделению, вследствие чего активизируются функции пор, улучшается обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), кожа омолаживается и становится гладкой, мягкой и бархатистой.

Правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические посещения бани, сауны или парилки, бесспорно, могут творить потрясающие вещи, но только на условиях выполнения основных рекомендаций:

- в первую очередь, если имеются хронические болезни, надо посетить доктора и рассмотреть с ним порядок принятия банных процедур;
- в достаточном количестве выпивайте травяной чай, фруктовый, овощной сок, брусничный морс или хлебный квас и не следует принимать спиртные напитки, поскольку влажный воздух, высокая температура и горячий пар дают немалую нагрузку на организм человека; 
- откажитесь от парилки при наличии повышенной температуры и в период осложнения респираторных заболеваний; 
- после обильного приема пищи на протяжении трех часов воздержитесь от похода в парилку, баню, сауну.

Выполняйте правила посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!