дом с сауной на сутки в москве

Каждый человек, который следит за своим здоровьем, несомненно, старается регулярно осуществлять походы в какое-либо банное заведение. Чтобы поход в баню получился неповторимым, запоминающимся и полноценным отдыхом, именно для жителей города Москве действует официальный вебсайт "Дай жару". Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в большом разнообразии бань, парилок и саун, которые находятся в г. Москве.

Чем полезна парилка, баня, сауна

Польза для здоровья человека от комфортной, приятной, современной сауны, парилки или бани довольно очевидна, так как давно каждому известно, что здесь можно не только лишь помыться, но и получить максимум блаженства: насладиться жаркими процедурами, сделать массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником, а также нырнуть в прохладный бассейн после парилки. Все это, несомненно, помогает закалить весь организм, повысить свой иммунитет, убрать ежедневные стрессы, сбросить накопившуюся негативную энергию и расслабиться.

Кроме блаженства и полноценного, расслабляющего, комфортного способа отдыха, банные процедуры могут избавить вас от многих болезней, способны производить многоплановый целебный эффект:

- процедуры с горячим паром обеспечивают активную дезинфекцию организма человека при инфекционных заболеваниях; 
- глубокое прогревание тела в парной содействует радикальному очищению, разгрузке почек, выводя все токсины через поры, что в комплексе с ускоренным кровообращением осуществляет детоксикацию организма человека; 
- баня, парная или сауна любого вида способствует интенсивному потовыделению, поэтому вымываются шлаки, активизируются функции пор, ускоряется обмен веществ, выводятся токсины, поверхность кожи больше дышит и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- смена тепловых режимов поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, улучшит настроение, повысит тонус, послужит восстановлению нервной системы, что позитивно отразится на качестве жизни; 
- в процессе воздействия высоких температур нормализуется функциональность сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров, значительно улучшается кислородное дыхание клеток, ускоряется кровообращение.

Простые правила поведения  в бане, парилке, сауне

Регулярные походы в сауну, парилку или баню, действительно могут творить потрясающие вещи, но исключительно на условиях соблюдения основных рекомендаций:

- прежде всего, при наличии хронических болезней, нужно посетить лечащего врача, обсудив с ним регламент принятия горячих процедур;
- после обильного приема пищи на протяжении двух часов воздержитесь от похода в баню, парилку, сауну; 
- в нужном количестве выпивайте фруктовый, овощной сок, брусничный морс, домашний квас или травяной чай и не стоит брать алкогольные напитки, потому что горячий пар, высокая температура и влажный воздух оказывают немалую нагрузку на организм; 
- следует отказаться от парилки во время обострения респираторных болезней и при повышенной температуре.

Следуйте золотым правилам посещения сауны, парилки или бани и парьтесь на здоровье!