дом посуточно с баней и бассейном в москве

Каждый современный человек, который бережет собственное здоровье, несомненно, пытается систематически совершать походы в какое-либо банное заведение. Для того чтобы данное мероприятие стало запоминающимся, полноценным и неповторимым отдыхом, официальный сайт "Дай жару" работает специально для горожан Москве. В черте города Москве имеются практически все разновидности банных комплексов, сориентироваться среди которых поможет вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем полезна сауна, парилка, баня

Польза от современной, комфортной, приятной сауны, бани или парилки просто неоспорима, так как давно всем и каждому известно, что здесь можно не только вымыться, но и получить море удовольствия: насладиться горячими процедурами, сделать массаж ароматным дубовым, березовым, липовым веником, а также окунуться в бассейн с холодной водой, выйдя из парилки. Это, несомненно, помогает скинуть негатив, укрепить собственный иммунитет, закалить весь организм, убрать повседневные стрессы и расслабиться.

Помимо блаженства и комфортного, полноценного, расслабляющего способа отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур способны произвести многосторонний лечебный эффект, помогут вылечиться от множества недугов:

- глубокое, равномерное прогревание тела содействует разгрузке, очищению почек, выводя токсины через поры, что в комплексе с усиленным кровообращением выполняет детоксикацию организма в целом; 
- процедуры с горячим паром обеспечивают активную дезинфекцию организма человека при инфекционных болезнях; 
- в процессе воздействия горячего воздуха значительно улучшается клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется работа сердца, усиливается кровообращение; 
- баня, парная или сауна любого вида способствует усиленному потовыделению, вследствие чего вымываются шлаки, выводятся токсины, улучшается обмен веществ, активизируются функции пор, кожа омолаживается и принимает бархатистый, ухоженный, здоровый вид; 
- сочетание холодных, горячих процедур и целительный пар повысит тонус, поможет получить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, поднимет настроение, послужит восстановлению нервной системы, чем поблагоприятствует улучшению качества жизни.

Простые советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические походы в сауну, баню или же парилку, действительно могут творить удивительные вещи, но только при условии выполнения самых основных рекомендаций:

- перед походом в баню, если присутствуют проблемы со здоровьем, надо посетить доктора, обсудив с ним регламент принятия горячих процедур;
- откажитесь от посещения парилки в период осложнения простудных заболеваний и при высокой температуре; 
- на протяжении двух часов после обильного обеда желательно воздержаться от похода в баню, парилку, сауну; 
- в нужном количестве употребляйте ягодный морс, травяной чай, хлебный квас или овощной, фруктовый сок и нежелательно брать горячительные напитки, поскольку влажный воздух, повышенная температура и горячий пар и так оказывают немалую нагрузку на ваш организм.

Чтобы получить предельную разгрузку, ощутимую пользу и удовлеторение, соблюдайте простые правила посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!