дом отдыха с баней в подмосковье недорого

Практически каждый человек, который дорожит собственным здоровьем, наверняка пытается регулярно предпринимать походы в давно любимый банный комплекс. Для того чтобы превратить посещение бани в неповторимый, незабываемый и полноценный отдых, официальный web-сайт "Дай жару" действует именно для жителей г. Москве. Справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит выбрать безошибочный вариант из немалого разнообразия парилок, бань и саун города Москве.

Чем может быть полезна парилка, баня, сауна

Польза от посещения комфортной, современной, приятной русской бани или же финской сауны целиком очевидна, поскольку каждому с давних пор известно, что там вы сможете и помыться, и испытать море удовольствия: нырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки, наслаждаться жаркими процедурами, а также провести массаж ароматным дубовым, липовым, березовым веником. Все это, безусловно, позволит закалить организм, сбросить накопившуюся негативную энергию, поднять свой иммунитет, снять ежедневные стрессы и расслабиться.

Кроме наслаждения и комфортного, расслабляющего, полноценного способа отдыха, банные процедуры способны оказывать комплексный целебный эффект, смогут вас избавить от множества заболеваний:

- при воздействии высоких температур ускоряется кровообращение, нормализуется функциональность сердца, стимулируется клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- глубокое прогревание тела в парной способствует очищению мочевыделительной системы и почек, что в комплексе с повышенным кровообращением осуществляет детоксикацию всего организма; 
- любая сауна, баня или парная способствует усиленному потоотделению, поэтому кожный покров очищается от ороговевших клеток, различных загрязнений и кожного жира, она омолаживается и становится бархатистой, гладкой и мягкой; 
- рациональное сочетание холода и жары и целебный пар улучшит настроение, увеличит заряд бодрости, укрепит нервы, поможет осуществить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, что решительно отразится на качестве жизни; 
- процедуры с горячим паром выполняют повышенную дезинфекцию организма при инфекционных недугах.

Правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные походы в сауну, баню или же парилку, бесспорно, могут творить чудеса, но исключительно на условиях выполнения самых основных правил:

- накануне посещения бани, если существуют хронические болезни, следует встретиться с врачом, обсудив с ним правила принятия горячих мероприятий;
- в течение 2-3-х часов после обильного приема пищи важно воздержаться от похода в сауну, баню, парилку; 
- следует отказаться от посещения парилки во время осложнения респираторных болезней и при наличии повышенной температуры; 
- в достаточном объеме выпивайте фруктовый, овощной сок, домашний квас, травяной чай или ягодный морс и не следует пить алкогольные напитки, поскольку под действием влажного воздуха, повышенной температуры и горячего пара весь организм испытывает немалую нагрузку.

Для получения предельной разгрузки, удовлеторения и ощутимой пользы, выполняйте золотые правила посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!