дом на сутки с сауной и бассейном в москве

Если человек следит за своим здоровьем, в таком случае он пытается регулярно предпринимать походы в какой-нибудь банный комплекс. Для того чтобы такое мероприятие стало запоминающимся, полноценным и неповторимым отдыхом, именно для горожан Москве работает официальный веб-сайт "Дай жару". Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь сделать оптимальный выбор из широкого разнообразия саун, парилок и бань, которые имеются в г. Москве.

Чем притягивает сауна, баня, парилка

Польза от комфортной, современной, приятной сауны, бани или же парилки прямо-таки неоспорима, так как каждому давно известно, что там вы сможете и вымыться, и всегда получить море удовольствия: наслаждаться жаркими процедурами, нырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки, а также провести массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником. Это, конечно же, помогает набраться сил, убрать ежедневные стрессы, закалить весь организм, скинуть негатив и укрепить собственный иммунитет.

Кроме наслаждения и расслабляющего, полноценного, комфортного способа отдыха, циклы банных процедур способны производить комплексный целительный эффект, помогут вылечиться от большинства недугов:

- целительный пар и сочетание холодных, горячих процедур поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, повысит тонус, улучшит настроение, укрепит нервы, что позитивно отразится на качестве жизни; 
- при воздействии высокой температуры укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется работа сердечной мышцы, стимулируется кислородное дыхание клеток, ускоряется кровообращение; 
- процедуры с жарким паром гарантируют повышенную дезинфекцию организма при простудных заболеваниях; 
- глубокое, равномерное прогревание мышц тела в парной содействует эффективному очищению почек и мочеиспускательной системы, что в совокупности с повышенным кровотоком обеспечивает детоксикацию всего организма человека; 
- парная, сауна или баня любого типа способствует усиленному потоотделению, следовательно, при этом стимулируются функции пор, ускоряется обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, выводятся токсины, кожа молодеет и становится мягкой, бархатистой и гладкой.

Советы и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Регулярные посещения парилки, бани или же сауны, бесспорно, могут творить удивительные вещи, но обязательно при условии выполнения основных правил:

- прежде всего, при существовании хронических болезней, нужно встретиться с лечащим врачом, обсудив с ним порядок выбора банных процедур;
- на протяжении трех часов после обильного приема пищи желательно воздержаться от похода в сауну, парилку, баню; 
- в достаточном количестве употребляйте брусничный морс, овощной, фруктовый сок, травяной чай или хлебный квас и не следует принимать горячительные напитки, поскольку под воздействием повышенной температуры, горячего пара и влажного воздуха организм испытывает достаточно большую нагрузку; 
- надо отказаться от парилки во время осложнения респираторных заболеваний и при повышенной температуре.

Выполняйте элементарные правила посещения сауны, бани или парилки и парьтесь на здоровье!