дом баня в подмосковье посуточно бассейн

Если человек уделяет серьезное внимание собственному здоровью, то он стремится систематически предпринимать походы в какой-нибудь банный комплекс. Для того чтобы превратить поход в баню в незабываемый, полноценный и неповторимый отдых, официальный сайт "Дай жару" работает именно для жителей г. Москве. На территории города Москве расположены самые разные виды банных комплексов, сориентироваться среди которых сможет помочь интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем будет полезна сауна, парилка, баня

Польза для здоровья от комфортной, современной, приятной русской бани или финской сауны попросту неоспорима, поскольку каждому с давних пор известно, что там вы сможете не только вымыться, но и получить массу удовольствия: насладиться жаркими процедурами, сделать массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником или после парилки окунуться в прохладный бассейн. Все это, несомненно, поможет расслабиться, снять повседневные стрессы, укрепить собственный иммунитет, сбросить накопившуюся отрицательную энергию и закалить весь организм.

Помимо удовольствия, ощущения эмоционального подъема, восстановления физических сил и обретения душевного равновесия, циклы банных процедур способны произвести многоплановый целебный эффект, помогут избавиться от многих недугов:

- целительный пар и сочетание горячих, холодных процедур повысит тонус, поможет осуществить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, поднимет настроение, укрепит нервную систему, что позитивно повлияет на качество жизни; 
- процедуры с жарким паром гарантируют повышенную дезинфекцию организма при респираторных недугах; 
- каждая парная, сауна или баня способствует интенсивному потовыделению, поэтому вымываются скопившиеся шлаки, улучшается обмен веществ, активизируются функции пор, выводятся токсины, кожа омолаживается и принимает здоровый, ухоженный, бархатистый вид; 
- повышенное потоотделение при равномерном, глубоком прогревании тела в парилке способствует снижению нагрузки на почки и мочевую систему, выводя через поры токсины, что при усиленном кровотоке осуществляет детоксикацию организма человека в целом; 
- в процессе воздействия горячего пара укрепляются стенки капилляров и сосудов, ускоряется кровообращение, улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется работоспособность сердечной мышцы.

Секреты и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Регулярные походы в баню, сауну или парилку, действительно способны творить чудеса, но только при условии соблюдения основных правил:

- накануне похода в баню, при существовании хронических болезней, необходимо встретиться с лечащим врачом, обсудив с ним регламент принятия банных мероприятий;
- в нужном объеме выпивайте хлебный квас, травяной чай, клюквенный морс или фруктовый, овощной сок и нежелательно брать горячительные напитки, поскольку под действием высокой температуры, влажного воздуха и горячего пара весь организм испытывает достаточно большую нагрузку; 
- на протяжении 2-3-х часов после обильного приема пищи важно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- необходимо отказаться от посещения парилки во время обострения острых респираторных болезней и при повышенной температуре.

Придерживайтесь золотых правил посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!