дом баня снять на сутки московская

Если человек дорожит собственным здоровьем, в таком случае он стремится регулярно совершать походы в давно любимый банный комплекс. Для того чтобы превратить это мероприятие в неповторимый, полноценный и запоминающийся отдых, сайт "Дай жару" работает специально для жителей Москве. Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет вам сориентироваться в обширном многообразии парилок, бань и саун города Москве.

Чем притягивает сауна, баня, парилка

Польза для здоровья от посещения приятной, комфортной, современной финской сауны или же русской бани вполне очевидна, поскольку давно всем и каждому известно, что здесь вы сможете не только вымыться, но и испытать максимум удовольствия: наслаждаться горячими процедурами, сделать массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником или занырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки. Это, несомненно, поможет укрепить свой иммунитет, сбросить накопившуюся негативную энергию, закалить организм, снять ежедневные стрессы и набраться сил.

Помимо удовольствия, ощущения эмоционального подъема, обретения душевного равновесия и восстановления физических сил, повторяющиеся циклы банных процедур помогут избавиться от множества болезней, способны производить многоплановый целебный эффект:

- глубокое, равномерное прогревание тела благоприятствует радикальному очищению мочевой системы и почек, что в сочетании с ускоренным кровотоком осуществляет детоксикацию организма; 
- любая сауна, баня или парная благоприятствует усиленному потоотделению, вследствие этого вымываются скопившиеся шлаки, выводятся токсины, стимулируются функции пор, улучшается обмен веществ, поверхность кожи омолаживается и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- смена температурных режимов повысит тонус, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервную систему, поднимет настроение, и тем самым поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- процедуры с жарким паром обеспечивают усиленную дезинфекцию организма при острых респираторных болезнях; 
- за счет воздействия горячего пара улучшается кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки сосудов и капилляров, усиливается кровообращение, нормализуется функциональность сердечной мышцы.

Советы и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические походы в баню, сауну или парилку, бесспорно, могут творить чудеса, но лишь при условии выполнения самых основных рекомендаций:

- перед походом в баню, при существовании хронических болезней, необходимо посоветоваться с лечащим врачом, обсудив с ним порядок принятия банных процедур;
- в нужном объеме выпивайте хлебный квас, травяной чай, ягодный морс или фруктовый, овощной сок и нежелательно пить горячительные напитки, поскольку влажный воздух, горячий пар и высокая температура и так оказывают достаточно большую нагрузку на ваш организм; 
- в течение 2-3-х часов после плотного приема пищи важно воздержаться от посещения бани, сауны; 
- желательно отказаться от парилки во время обострения простудных болезней и при повышенной температуре.

Для того, чтобы получать наслаждение, максимальную разгрузку и ощутимую пользу, соблюдайте простые правила посещения банных заведений и можно париться на здоровье!