деревенская баня в москве

Почти каждый человек, который бережет собственное здоровье, наверняка стремится регулярно посещать какое-нибудь банное заведение. Если уж вы решили превратить посещение бани в запоминающийся, полноценный и неповторимый отдых, тогда воспользуйтесь сайтом "Дай жару", который работает именно для горожан Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст вам возможность сориентироваться в большом разнообразии парилок, бань и саун города Москве.

Чем привлекает парилка, баня, сауна

Польза для здоровья от посещения современной, комфортной, приятной сауны, парилки или бани просто неоспорима, поскольку всем и каждому с давних пор известно, что здесь можно и вымыться, и всегда получить максимум удовольствия: нырнуть в прохладный бассейн после парилки, насладиться жаркими процедурами или сделать массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником. Это, конечно же, позволит убрать повседневные стрессы, набраться сил, поднять собственный иммунитет, сбросить негатив и закалить организм.

Кроме блаженства и расслабляющего, комфортного, полноценного отдыха, горячие банные процедуры могут избавить вас от множества недугов, способны производить многоплановый целебный эффект:

- смена температурных режимов поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, поднимет настроение, повысит тонус, укрепит нервную систему, чем посодействует улучшению качества жизни; 
- при воздействии высокой температуры улучшается кислородное дыхание клеток, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется деятельность сердечной мышцы; 
- каждая парная, баня или сауна способствует активному потовыделению, следовательно, при этом кожа очищается от различных загрязнений, кожного жира и ороговевших клеток, она омолаживается и становится гладкой, бархатистой и мягкой; 
- глубокое, равномерное прогревание тела в парной способствует разгрузке, очищению почек, выводя токсины через поры, что в сочетании с повышенным кровотоком выполняет детоксикацию всего организма человека; 
- горячие банные процедуры гарантируют интенсивную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях.

Простые правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические походы в баню, парилку или сауну, действительно способны творить потрясающие вещи, но исключительно при условии выполнения основных правил:

- накануне посещения бани, при наличии хронических болезней, нужно посетить доктора, обсудив с ним порядок выбора горячих мероприятий;
- в нужном объеме употребляйте травяной чай, брусничный морс, фруктовый, овощной сок или хлебный квас и не стоит брать спиртные напитки, потому что под воздействием горячего пара, высокой температуры и влажного воздуха ваш организм испытывает большую нагрузку; 
- откажитесь от парилки при высокой температуре и в период обострения инфекционных болезней; 
- после плотного обеда на протяжении трех часов воздержитесь от похода в сауну, парилку, баню.

Чтобы получать блаженство, ощутимую пользу и предельную разгрузку, выполняйте эти правила посещения банных комплексов и можете париться на здоровье!