деревенская баня фото в москве

Если человек уделяет достаточное внимание своему здоровью, то он старается систематически посещать какое-либо банное заведение. Если уж вы решили превратить подобное мероприятие в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, тогда можно пользоваться веб-сайтом "Дай жару", созданным именно для горожан Москве. Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет вам помочь сориентироваться в широком многообразии саун, бань и парилок, которые имеются в г. Москве.

Чем притягивает сауна, баня, парилка

Польза от современной, комфортной, приятной бани, парилки или сауны попросту неоспорима, так как давно каждому известно, что здесь можно и помыться, и получить массу удовольствия: нырнуть в бассейн с прохладной водой после парилки, провести массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником или же наслаждаться жаркими процедурами. Все это, конечно же, поможет набраться сил, укрепить собственный иммунитет, закалить весь организм, скинуть накопившуюся негативную энергию и убрать ежедневные стрессы.

Кроме блаженства, восстановления физических сил, ощущения эмоционального подъема и обретения душевного равновесия, горячие банные процедуры позволят вам избавиться от многих заболеваний, способны произвести многоплановый лечебный эффект:

- любая баня, парная или сауна способствует активному потовыделению, следовательно, при этом ускоряется обмен веществ, выводятся токсины, активизируются функции пор, вымываются шлаки, поверхность кожи омолаживается и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- за счет воздействия высоких температур ускоряется кровообращение, нормализуется функциональность сердечной мышцы, улучшается кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- смена теплового режима улучшит настроение, поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, увеличит заряд бодрости, укрепит нервную систему, что положительно повлияет на качество жизни; 
- банные циклы процедур выполняют интенсивную дезинфекцию организма при респираторных заболеваниях; 
- глубокое прогревание мышц тела в парилке содействует радикальному очищению мочеиспускательной системы и почек, что в комплексе с повышенным кровообращением осуществляет детоксикацию всего организма человека.

Простые секреты и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Регулярные походы в баню, сауну или же парилку, несомненно, способны творить чудеса, но лишь при условии выполнения довольно простых правил:

- прежде всего, если есть проблемы со здоровьем, нужно встретиться с врачом, обсудив с ним порядок принятия банных мероприятий;
- откажитесь от парилки при наличии повышенной температуры и во время осложнения респираторных заболеваний; 
- после плотного обеда в течение 2-3-х часов воздержитесь от похода в парилку, баню, сауну; 
- в достаточном количестве употребляйте домашний квас, ягодный морс, травяной чай или фруктовый, овощной сок и не следует пить спиртные напитки, потому что под воздействием влажного воздуха, высокой температуры и горячего пара ваш организм испытывает достаточно большую нагрузку.

Для того, чтобы получать предельную разгрузку, ощутимую пользу и удовольствие, выполняйте правила посещения банных комплексов и можете париться на здоровье!