Ближайший сауна дешево круглосуточно и цены в Москве

Если человек бережет свое здоровье, в таком случае он стремится систематически посещать давно любимое банное заведение. Для того чтобы поход в баню стал незабываемым, полноценным и неповторимым отдыхом, специально для жителей г. Москве действует интернет-сервис "Дай жару". Информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст возможность сделать верный выбор из немалого разнообразия саун, парилок и бань, которые имеются в черте города Москве.

Чем полезна баня, сауна, парилка

Польза от современной, приятной, комфортной парилки, сауны или же бани просто неоспорима, поскольку каждому давно известно, что здесь вы сможете и вымыться, и получить массу удовольствия: занырнуть в бассейн с холодной водой после парилки, насладиться горячими процедурами или провести массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником. Это, конечно же, позволит убрать ежедневные стрессы, сбросить негатив, поднять свой иммунитет, закалить весь организм и расслабиться.

Кроме блаженства и комфортного, расслабляющего, полноценного способа отдыха, полные циклы банных процедур позволят избавиться вам от большинства заболеваний, способны оказывать многоплановый целительный эффект:

- процедуры с жарким паром гарантируют активную дезинфекцию организма при инфекционных заболеваниях; 
- любая баня, сауна или парная благоприятствует усиленному потовыделению, значит, при этом стимулируются функции пор, улучшается обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, выводятся токсины, кожа молодеет и принимает бархатистый, ухоженный, здоровый вид; 
- смена температурного режима повысит тонус, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервы, улучшит настроение, и тем самым посодействует улучшению качества жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание мышц тела в парной благоприятствует радикальному очищению мочеиспускательной системы и почек, что в комплексе с повышенным кровотоком обеспечивает детоксикацию организма в целом; 
- при воздействии высокой температуры нормализуется работа сердечной мышцы, намного улучшается клеточное дыхание, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов.

Основные советы и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические походы в парилку, баню или сауну, бесспорно, способны творить потрясающие вещи, но только лишь на условиях выполнения самых основных рекомендаций:

- перед походом в баню, если присутствуют хронические заболевания, надо посоветоваться с лечащим врачом и обговорить с ним правила выбора горячих процедур;
- в нужном количестве пейте фруктовый, овощной сок, хлебный квас, брусничный морс или травяной чай и не стоит принимать горячительные напитки, потому что влажный воздух, повышенная температура и горячий пар оказывают большую нагрузку на организм; 
- надо отказаться от посещения парилки при наличии повышенной температуры и в период обострения острых респираторных болезней; 
- на протяжении 2-3-х часов после плотного приема пищи следует воздержаться от посещения сауны, бани.

Для получения максимальной разгрузки, наслаждения и ощутимой пользы, придерживайтесь этих правил посещения банных заведений: турецкого хаммама, русской бани, финской сауны или инфракрасной сауны и можете париться на здоровье!