ближайшая сауна цена за час в москве

Если человек дорожит своим здоровьем, то он стремится регулярно совершать походы в давно любимое банное заведение. Если уж вы решите превратить поход в баню в запоминающийся, неповторимый и полноценный отдых, то можно пользоваться интернет-сервисом "Дай жару", который действует именно для горожан Москве. Справочно-информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит найти правильный вариант из широкого многообразия бань, саун и парилок, которые имеются в городе Москве.

Чем притягивает парилка, баня, сауна

Польза для организма от комфортной, современной, приятной финской сауны или же русской бани довольно-таки очевидна, поскольку каждому с давних пор известно, что здесь вы сможете и помыться, и всегда получить море удовольствия: сделать массаж душистым липовым, дубовым, березовым веником, наслаждаться горячими процедурами или окунуться в бассейн с прохладной водой, выйдя из парилки. Это, несомненно, позволит набраться сил, повысить собственный иммунитет, скинуть негатив, закалить весь организм и убрать ежедневные стрессы.

Помимо наслаждения и расслабляющего, комфортного, полноценного способа отдыха, горячие банные процедуры способны произвести многосторонний целительный эффект, помогут избавиться от многих заболеваний:

- любая сауна, парная или баня благоприятствует активному потоотделению, вследствие чего ускоряется обмен веществ, выводятся вредные вещества (токсины), вымываются скопившиеся шлаки, стимулируются функции пор, поверхность кожи омолаживается и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- банные процедуры обеспечивают активную дезинфекцию организма человека при респираторных заболеваниях; 
- в процессе воздействия горячего воздуха стимулируется клеточное дыхание, нормализуется работа сердца, укрепляются стенки капилляров и сосудов, ускоряется кровообращение; 
- целительный пар и разумное сочетание холода и жары повысит тонус, улучшит настроение, послужит восстановлению нервной системы, поможет получить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, чем поспособствует улучшению качества жизни; 
- усиленное потовыделение при глубоком прогревании тела способствует снижению нагрузки на почки и мочевыделительную систему, выводя через поры токсины, что при повышенном кровотоке осуществляет детоксикацию организма в целом.

Простые секреты и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Регулярные походы в сауну, парилку или баню, действительно способны творить удивительные вещи, но только при условии соблюдения самых основных правил:

- в первую очередь, если существуют проблемы со здоровьем, нужно встретиться с врачом и обсудить с ним регламент выбора банных мероприятий;
- после плотного приема пищи в течение 2-3-х часов воздержитесь от похода в сауну, парилку, баню; 
- откажитесь от парилки при наличии высокой температуры и во время обострения простудных заболеваний; 
- в нужном количестве пейте травяной чай, домашний квас, фруктовый, овощной сок или клюквенный морс и не стоит брать горячительные напитки, поскольку влажный воздух, горячий пар и высокая температура и так дают немалую нагрузку на весь организм.

Выполняйте эти правила посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!