ближайшая круглосуточная сауна в москве

Практически каждый человек, который уделяет серьезное внимание собственному здоровью, несомненно, старается регулярно посещать давно любимое банное заведение. Если вы решили превратить подобное мероприятие в неповторимый, полноценный и незабываемый отдых, то можно воспользоваться веб-сайтом "Дай жару", который функционирует специально для жителей г. Москве. Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в обширном многообразии парилок, бань и саун, которые имеются в городе Москве.

Чем привлекает парилка, сауна, баня

Польза для здоровья человека от современной, комфортной, приятной сауны, бани или парилки целиком очевидна, потому что давно всем известно, что здесь вы сможете и вымыться, и испытать море блаженства: насладиться горячими процедурами, провести массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником или же занырнуть в бассейн с прохладной водой после парилки. Это, конечно же, помогает убрать повседневные стрессы, скинуть негатив, повысить собственный иммунитет, закалить организм и расслабиться.

Помимо наслаждения и расслабляющего, полноценного, комфортного отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур способны произвести многоплановый лечебный эффект, позволят вам избавиться от многих заболеваний:

- рациональное сочетание жары и холода и лечебный пар поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервы, поднимет настроение, повысит тонус, что решительно повлияет на качество жизни; 
- при воздействии горячего пара укрепляются стенки капилляров и сосудов, улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется функциональность сердца, усиливается кровообращение; 
- банные процедуры гарантируют активную дезинфекцию организма человека при простудных заболеваниях; 
- парная, баня или сауна любого типа способствует активному потовыделению, значит, за счет этого выводятся токсины, ускоряется обмен веществ, активизируются функции пор, вымываются скопившиеся шлаки, поверхность кожи омолаживается и становится гладкой, бархатистой и мягкой; 
- глубокое, равномерное прогревание мышц тела в парной содействует разгрузке, очищению почек, выводя все токсины через поры, что в комплексе с повышенным кровообращением обеспечивает детоксикацию всего организма человека.

Правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические посещения парилки, бани или сауны, бесспорно, могут творить потрясающие вещи, но обязательно при условии выполнения очень простых рекомендаций:

- накануне похода в баню, если имеются хронические болезни, нужно посоветоваться с доктором, обсудив с ним правила принятия горячих процедур;
- откажитесь от посещения парилки в период осложнения острых респираторных заболеваний и при наличии повышенной температуры; 
- в нужном количестве употребляйте травяной чай, ягодный морс, овощной, фруктовый сок или домашний квас и не стоит принимать горячительные напитки, поскольку под действием высокой температуры, влажного воздуха и горячего пара весь организм испытывает немалую нагрузку; 
- после обильного приема пищи на протяжении трех часов воздержитесь от похода в баню, сауну, парилку.

Придерживайтесь простых правил посещения банных заведений: финской сауны, турецкого хаммама, русской бани или инфракрасной сауны и можно париться на здоровье!