бесплатно смотреть деревенские бани в москве

Когда человек бережет собственное здоровье, то он стремится систематически осуществлять походы в давно любимый банный комплекс. Для того чтобы превратить такое мероприятие в полноценный, запоминающийся и неповторимый отдых, официальный интернет-сервис "Дай жару" действует именно для горожан Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет подобрать оптимальный вариант из широкого многообразия парилок, бань и саун города Москве.

Чем притягивает парилка, сауна, баня

Польза для здоровья от приятной, современной, комфортной сауны, бани или парилки вполне очевидна, так как давно всем известно, что там вы сможете не только помыться, но и всегда получить максимум удовольствия: провести массаж ароматным дубовым, березовым, липовым веником, наслаждаться горячими процедурами или же после парилки окунуться в прохладный бассейн. Все это, безусловно, поможет поднять свой иммунитет, убрать повседневные стрессы, расслабиться, закалить весь организм и скинуть накопившуюся негативную энергию.

Кроме блаженства, обретения душевного равновесия, восстановления физических сил и ощущения эмоционального подъема, горячие банные процедуры помогут вылечиться от множества недугов, способны оказывать многоплановый лечебный эффект:

- усиленное потовыделение при равномерном, глубоком прогревании мышц тела в парной способствует уменьшению нагрузки на мочевыделительную систему и почки, выводя через поры токсины, что при повышенном кровотоке выполняет детоксикацию организма человека; 
- рациональное сочетание холода и жары и лечебный пар улучшит настроение, укрепит нервы, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, повысит тонус, и тем самым поспособствует улучшению качества жизни; 
- процедуры с жарким паром гарантируют усиленную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях; 
- в процессе воздействия горячего воздуха нормализуется работа сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров, намного улучшается клеточное дыхание, усиливается кровообращение; 
- баня, сауна или парная любого вида благоприятствует активному потоотделению, вследствие этого вымываются скопившиеся шлаки, улучшается обмен веществ, стимулируются функции пор, выводятся токсины, поверхность кожи молодеет и становится бархатистой, гладкой и мягкой.

Простые секреты и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Регулярные посещения сауны, бани или парилки, несомненно, могут творить потрясающие вещи, но обязательно на условиях выполнения основных рекомендаций:

- накануне похода в баню, если существуют хронические заболевания, нужно посетить лечащего врача, обсудив с ним правила принятия банных мероприятий;
- после обильного приема пищи в течение трех часов воздержитесь от похода в парилку, баню, сауну; 
- откажитесь от парилки в период осложнения острых респираторных болезней и при повышенной температуре; 
- в нужном количестве употребляйте травяной чай, хлебный квас, клюквенный морс или овощной, фруктовый сок и нежелательно принимать алкогольные напитки, так как влажный воздух, высокая температура и горячий пар и так дают достаточно большую нагрузку на организм.

Для того, чтобы получить блаженство, максимальную разгрузку и ощутимую пользу, соблюдайте золотые правила посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!