бассейн с баней в москве разовое посещение

Когда человек уделяет серьезное внимание собственному здоровью, в таком случае он старается систематически совершать походы в какой-нибудь банный комплекс. Если уж вы решили превратить поход в баню в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, тогда можно воспользоваться вебсайтом "Дай жару", созданным специально для жителей города Москве. Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст вам возможность сориентироваться в обширном многообразии парилок, бань и саун, которые расположены в г. Москве.

Чем полезна сауна, баня, парилка

Польза от комфортной, приятной, современной парилки, сауны или бани вполне очевидна, так как давно каждому известно, что там вы сможете не только помыться, но и всегда получить максимум удовольствия: наслаждаться жаркими процедурами, выйдя из парилки, окунуться в прохладный бассейн или сделать массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником. Это, несомненно, позволит убрать ежедневные стрессы, набраться сил, укрепить собственный иммунитет, закалить организм и сбросить негатив.

Кроме блаженства и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, банные процедуры позволят вам избавиться от большинства заболеваний, способны производить комплексный целебный эффект:

- равномерное, глубокое прогревание мышц тела содействует радикальному очищению почек и мочевой системы, что в совокупности с повышенным кровотоком выполняет детоксикацию всего организма; 
- целебный пар и сочетание горячих, холодных процедур увеличит заряд бодрости, улучшит настроение, поможет получить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервы, что решительно отразится на качестве жизни; 
- любая сауна, парная или баня благоприятствует интенсивному потоотделению, поэтому выводятся вредные вещества (токсины), вымываются скопившиеся шлаки, ускоряется обмен веществ, активизируются функции пор, поверхность кожи свободнее дышит и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- процедуры с жарким паром выполняют повышенную дезинфекцию организма при острых респираторных болезнях; 
- за счет воздействия горячего воздуха ускоряется кровообращение, значительно улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется работа сердца, укрепляются стенки капилляров и сосудов.

Советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные посещения бани, парилки или же сауны, бесспорно, могут творить потрясающие вещи, но только на условиях соблюдения достаточно простых рекомендаций:

- накануне посещения бани, при существовании хронических болезней, надо посоветоваться с врачом и обговорить с ним регламент принятия горячих процедур;
- откажитесь от парилки в период обострения респираторных болезней и при повышенной температуре; 
- в достаточном количестве выпивайте домашний квас, фруктовый, овощной сок, травяной чай или брусничный морс и нежелательно принимать спиртные напитки, поскольку горячий пар, влажный воздух и повышенная температура и так оказывают немалую нагрузку на ваш организм; 
- после обильного обеда в течение 2-3-х часов воздержитесь от посещения сауны, бани.

Для того, чтобы получать максимальную разгрузку, наслаждение и ощутимую пользу, следуйте этим правилам посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!