бассейн с баней на сутки недорого в москве

Если человек дорожит своим здоровьем, то он старается регулярно совершать походы в какое-нибудь банное заведение. Для того чтобы превратить поход в баню в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, официальный вебсайт "Дай жару" действует специально для горожан Москве. Справочный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в обширном многообразии саун, бань и парилок, которые имеются в г. Москве.

Чем притягивает сауна, парилка, баня

Польза от посещения современной, приятной, комфортной русской бани или финской сауны попросту неоспорима, поскольку каждому давно известно, что здесь можно и вымыться, и испытать море блаженства: насладиться жаркими процедурами, после парилки окунуться в прохладный бассейн или сделать массаж ароматным дубовым, липовым, березовым веником. Все это, несомненно, поможет закалить организм, набраться сил, снять ежедневные стрессы, укрепить собственный иммунитет и скинуть негатив.

Кроме блаженства, ощущения эмоционального подъема, обретения душевного равновесия и восстановления физических сил, циклы банных процедур могут избавить вас от многих болезней, способны производить многоплановый целебный эффект:

- смена температурных режимов поможет получить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, повысит тонус, улучшит настроение, укрепит нервную систему, и тем самым поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание тела способствует радикальному очищению почек и мочевыделительной системы, что в совокупности с ускоренным кровотоком выполняет детоксикацию всего организма человека; 
- в процессе воздействия высокой температуры нормализуется функциональность сердечно-сосудистой системы, усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, намного улучшается кислородное дыхание клеток; 
- банные процедуры обеспечивают активную дезинфекцию организма при респираторных недугах; 
- сауна, баня или парная любого вида способствует интенсивному потоотделению, поэтому вымываются скопившиеся шлаки, активизируются функции пор, улучшается обмен веществ, выводятся вредные вещества (токсины), поверхность кожи свободнее дышит и приобретает бархатистый, здоровый, ухоженный вид.

Основные советы и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические посещения бани, парилки или же сауны, несомненно, могут творить чудеса, но исключительно при условии выполнения довольно простых правил:

- накануне похода в баню, если есть проблемы со здоровьем, нужно посетить врача и обсудить с ним правила выбора горячих процедур;
- откажитесь от посещения парилки при повышенной температуре и в период обострения острых респираторных заболеваний; 
- в течение двух часов после плотного обеда следует воздержаться от похода в парилку, сауну, баню; 
- в достаточном объеме пейте хлебный квас, травяной чай, брусничный морс или фруктовый, овощной сок и не следует пить спиртные напитки, поскольку под действием горячего пара, высокой температуры и влажного воздуха организм человека испытывает большую нагрузку.

Соблюдайте золотые правила посещения банных заведений и можете париться на здоровье!