баня в подмосковье с бассейном недорого

Когда человек бережет собственное здоровье, в таком случае он стремится систематически посещать какой-нибудь банный комплекс. Если вы решили превратить посещение бани в полноценный, запоминающийся и неповторимый отдых, то воспользуйтесь официальным web-сайтом "Дай жару", который создан именно для горожан Москве. Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет подобрать верный вариант из большого разнообразия бань, парилок и саун города Москве.

Чем привлекает баня, парилка, сауна

Польза для организма человека от приятной, современной, комфортной финской сауны или русской бани просто неоспорима, поскольку всем давно известно, что здесь можно и вымыться, и испытать массу удовольствия: окунуться в прохладный бассейн, выйдя из парилки, сделать массаж ароматным липовым, дубовым, березовым веником, а также насладиться жаркими процедурами. Это, безусловно, поможет скинуть накопившуюся негативную энергию, поднять собственный иммунитет, расслабиться, закалить весь организм и снять ежедневные стрессы.

Кроме блаженства, восстановления физических сил, ощущения эмоционального подъема и обретения душевного равновесия, банные процедуры способны оказывать многоплановый целительный эффект, помогут избавиться от большинства недугов:

- смена тепловых режимов поможет получить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, улучшит настроение, послужит укреплению нервной системы, увеличит заряд бодрости, что решительно скажется на качестве жизни; 
- в процессе воздействия горячего воздуха улучшается клеточное дыхание, ускоряется кровообращение, нормализуется деятельность сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- глубокое, равномерное прогревание тела содействует очищению почек и мочевой системы, что в сочетании с повышенным кровотоком обеспечивает детоксикацию всего организма человека; 
- банные циклы процедур обеспечивают активную дезинфекцию организма человека при инфекционных болезнях; 
- сауна, парная или баня любого типа способствует активному потовыделению, вследствие этого вымываются скопившиеся шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), стимулируются функции пор, улучшается обмен веществ, кожа молодеет и принимает здоровый, ухоженный, бархатистый вид.

Правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические походы в баню, парилку или сауну, бесспорно, могут творить удивительные вещи, но исключительно на условиях выполнения основных правил:

- прежде всего, при наличии хронических болезней, необходимо посоветоваться с лечащим врачом и рассмотреть с ним регламент выбора горячих мероприятий;
- после обильного обеда в течение 2-3-х часов воздержитесь от посещения сауны, бани; 
- в достаточном объеме употребляйте хлебный квас, ягодный морс, травяной чай или овощной, фруктовый сок и не следует брать алкогольные напитки, поскольку под воздействием горячего пара, высокой температуры и влажного воздуха организм испытывает немалую нагрузку; 
- необходимо отказаться от посещения парилки при наличии повышенной температуры и во время осложнения инфекционных заболеваний.

Для того, чтобы получать ощутимую пользу, предельную разгрузку и наслаждение, следуйте этим правилам посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!