баня снять на сутки москва

Когда человек бережет свое здоровье, в таком случае он стремится систематически совершать походы в давно любимый банный комплекс. Чтобы поход в баню стал незабываемым, полноценным и неповторимым отдыхом, официальный вебсайт "Дай жару" создан специально для горожан Москве. Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит сделать оптимальный выбор из обширного многообразия бань, саун и парилок, которые находятся в черте города Москве.

Чем будет полезна парилка, сауна, баня

Польза для здоровья от посещения современной, приятной, комфортной сауны, бани или парилки просто неоспорима, так как всем и каждому с давних пор известно, что там вы сможете и вымыться, и всегда получить максимум блаженства: занырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки, сделать массаж ароматным дубовым, березовым, липовым веником или наслаждаться жаркими процедурами. Это, конечно же, позволит снять ежедневные стрессы, закалить организм, сбросить негатив, набраться сил и укрепить свой иммунитет.

Кроме наслаждения, ощущения эмоционального подъема, восстановления физических сил и обретения душевного равновесия, горячие банные процедуры способны производить многоплановый лечебный эффект, помогут вылечиться от многих болезней:

- глубокое, равномерное прогревание тела в парилке благоприятствует радикальному очищению почек и мочевыделительной системы, что в комплексе с ускоренным кровообращением обеспечивает детоксикацию организма человека в целом; 
- при воздействии высокой температуры усиливается кровообращение, стимулируется кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы; 
- любая сауна, парная или баня способствует усиленному потоотделению, поэтому стимулируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), улучшается обмен веществ, вымываются шлаки, кожа омолаживается и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- банные процедуры обеспечивают усиленную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях; 
- термическая контрастность и лечебный пар поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, улучшит настроение, повысит тонус, укрепит нервы, и таким образом поспособствует повышению качества жизни.

Простые правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические посещения бани, сауны или парилки, несомненно, способны творить чудеса, но лишь на условиях соблюдения самых основных правил:

- перед походом в баню, если есть хронические болезни, нужно посетить доктора и обсудить с ним порядок выбора банных процедур;
- в нужном количестве употребляйте ягодный морс, травяной чай, домашний квас или овощной, фруктовый сок и нежелательно брать горячительные напитки, поскольку под воздействием повышенной температуры, влажного воздуха и горячего пара организм испытывает немалую нагрузку; 
- после плотного обеда на протяжении трех часов воздержитесь от похода в баню, парилку, сауну; 
- откажитесь от посещения парилки во время обострения острых респираторных заболеваний и при наличии высокой температуры.

Выполняйте элементарные правила посещения сауны, парилки или бани и можете париться на здоровье!