баня сауна в подмосковье

Практически каждый человек, который уделяет достаточное внимание своему здоровью, без сомнения, старается регулярно посещать давно любимый банный комплекс. Если уж вы решили превратить подобное мероприятие в неповторимый, полноценный и незабываемый отдых, то пользуйтесь официальным интернет-сервисом "Дай жару", который создан именно для жителей города Москве. Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет выбрать оптимальный вариант из широкого разнообразия парилок, бань и саун города Москве.

Чем полезна парилка, сауна, баня

Польза от современной, комфортной, приятной бани, сауны или же парилки прямо-таки неоспорима, потому что давно всем и каждому известно, что здесь вы сможете и помыться, и всегда получить массу удовольствия: сделать массаж ароматным дубовым, липовым, березовым веником, наслаждаться жаркими процедурами или же занырнуть в бассейн с холодной водой после парилки. Это, несомненно, поможет закалить весь организм, поднять собственный иммунитет, скинуть накопившуюся негативную энергию, снять ежедневные стрессы и набраться сил.

Помимо блаженства и полноценного, расслабляющего, комфортного отдыха, горячие банные процедуры позволят вам избавиться от множества недугов, способны производить многоплановый целительный эффект:

- при воздействии горячего воздуха стимулируется клеточное дыхание, нормализуется работоспособность сердца, укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение; 
- сочетание горячих, холодных процедур и целебный пар поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, укрепит нервы, улучшит настроение, увеличит заряд бодрости, что весьма положительно повлияет на качество жизни; 
- парная, сауна или баня любого вида способствует интенсивному потовыделению, вследствие этого кожный покров очищается от кожного жира, слоя ороговевших клеток и различных загрязнений, она свободнее дышит и становится мягкой, бархатистой и гладкой; 
- глубокое, равномерное прогревание тела содействует эффективному очищению почек и мочевыделительной системы, что в совокупности с повышенным кровообращением гарантирует детоксикацию организма человека в целом; 
- процедуры с жарким паром выполняют активную дезинфекцию организма человека при инфекционных заболеваниях.

Правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические походы в сауну, баню или парилку, действительно способны творить чудеса, но только лишь на условиях соблюдения самых основных рекомендаций:

- в первую очередь, если есть хронические болезни, необходимо посетить лечащего врача, обсудив с ним регламент принятия горячих процедур;
- откажитесь от посещения парилки при наличии повышенной температуры и во время обострения простудных заболеваний; 
- в достаточном количестве употребляйте клюквенный морс, травяной чай, хлебный квас или фруктовый, овощной сок и не следует брать алкогольные напитки, потому что горячий пар, влажный воздух и повышенная температура и так дают большую нагрузку на организм; 
- в течение трех часов после обильного приема пищи важно воздержаться от похода в баню, сауну, парилку.

Для получения предельной разгрузки, ощутимой пользы и блаженства, следуйте правилам посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!