баня сауна с бассейном в москве

Если человек уделяет серьезное внимание своему здоровью, в таком случае он пытается регулярно посещать давно любимое банное заведение. Для того чтобы поход в баню получился неповторимым, запоминающимся и полноценным отдыхом, именно для жителей Москве работает официальный вебсайт "Дай жару". Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет вам сориентироваться в обширном многообразии саун, бань и парилок, которые имеются в черте г. Москве.

Чем притягивает парилка, сауна, баня

Польза от комфортной, современной, приятной финской сауны или русской бани попросту неоспорима, потому что давно всем и каждому известно, что там можно не только вымыться, но и всегда получить максимум удовольствия: нырнуть в бассейн с холодной водой, выйдя из парилки, наслаждаться жаркими процедурами, а также сделать массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником. Все это, безусловно, поможет снять ежедневные стрессы, закалить организм, сбросить накопившуюся негативную энергию, повысить собственный иммунитет и набраться сил.

Кроме блаженства и полноценного, расслабляющего, комфортного способа отдыха, полные циклы банных процедур способны произвести многоплановый целебный эффект, позволят избавиться вам от большинства болезней:

- каждая сауна, баня или парная способствует интенсивному потовыделению, следовательно, за счет этого вымываются скопившиеся шлаки, улучшается обмен веществ, выводятся токсины, стимулируются функции пор, кожа больше дышит и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- процедуры с горячим паром обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма человека при инфекционных недугах; 
- глубокое прогревание тела в парилке благоприятствует очищению почек и мочевой системы, что в совокупности с повышенным кровообращением гарантирует детоксикацию всего организма человека; 
- за счет воздействия горячего пара нормализуется работоспособность сердечной мышцы, укрепляются стенки сосудов и капилляров, стимулируется клеточное дыхание, ускоряется кровообращение; 
- смена температурного режима укрепит нервную систему, поднимет настроение, повысит тонус, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, что решительно повлияет на качество жизни.

Советы и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические походы в баню, парилку или же сауну, несомненно, способны творить удивительные вещи, но только лишь на условиях соблюдения очень простых правил:

- прежде всего, при существовании проблем со здоровьем, нужно посетить врача и рассмотреть с ним регламент принятия горячих мероприятий;
- откажитесь от парилки при наличии повышенной температуры и в период обострения респираторных болезней; 
- в достаточном количестве употребляйте овощной, фруктовый сок, домашний квас, брусничный морс или травяной чай и не стоит брать алкогольные напитки, поскольку под воздействием влажного воздуха, повышенной температуры и горячего пара организм человека испытывает достаточно большую нагрузку; 
- на протяжении 2-3-х часов после обильного обеда следует воздержаться от похода в баню, сауну, парилку.

Придерживайтесь этих правил посещения сауны, бани или парилки и парьтесь на здоровье!