баня сауна фото цены в москве

Когда человек бережет свое здоровье, то он стремится систематически посещать какое-нибудь банное заведение. Для того чтобы превратить подобное мероприятие в полноценный, неповторимый и незабываемый отдых, специально для горожан Москве функционирует интернет-сервис "Дай жару". В черте города Москве расположены почти все разновидности парилок, бань, саун, сориентироваться в которых сможет помочь вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем притягивает баня, сауна, парилка

Польза от приятной, комфортной, современной парилки, бани или же сауны вполне очевидна, поскольку всем давно известно, что там вы сможете не только помыться, но и всегда получить массу удовольствия: сделать массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником, наслаждаться жаркими процедурами или занырнуть в бассейн с холодной водой после парилки. Это, несомненно, поможет скинуть негатив, закалить организм, расслабиться, убрать повседневные стрессы и повысить свой иммунитет.

Кроме блаженства и полноценного, комфортного, расслабляющего отдыха, горячие банные процедуры помогут вылечиться от множества заболеваний, способны оказывать многосторонний лечебный эффект:

- смена теплового режима увеличит заряд бодрости, поможет осуществить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, поднимет настроение, укрепит нервную систему, и таким образом поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- при воздействии горячего пара нормализуется функциональность сердечной мышцы, укрепляются стенки капилляров и сосудов, ускоряется кровообращение, улучшается кислородное дыхание клеток; 
- повышенное потовыделение при глубоком прогревании мышц тела в парилке благоприятствует снижению нагрузки на мочеиспускательную систему и почки, выводя через поры скопившиеся токсины, что при усиленном кровообращении осуществляет детоксикацию организма; 
- любая парная, баня или сауна благоприятствует усиленному потовыделению, поэтому вымываются шлаки, активизируются функции пор, выводятся токсины, ускоряется обмен веществ, кожа молодеет и приобретает ухоженный, бархатистый, здоровый вид; 
- горячие банные процедуры гарантируют повышенную дезинфекцию организма человека при простудных недугах.

Простые советы и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Регулярные посещения бани, парилки или же сауны, действительно могут творить чудеса, но исключительно на условиях соблюдения очень простых правил:

- накануне посещения бани, если есть проблемы со здоровьем, следует посоветоваться с врачом, обсудив с ним порядок выбора банных процедур;
- в достаточном объеме выпивайте фруктовый, овощной сок, травяной чай, брусничный морс или хлебный квас и не следует принимать спиртные напитки, поскольку под действием влажного воздуха, повышенной температуры и горячего пара ваш организм испытывает немалую нагрузку; 
- в течение двух часов после плотного приема пищи желательно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- желательно отказаться от парилки при высокой температуре и в период осложнения респираторных болезней.

Для получения максимальной разгрузки, ощутимой пользы и блаженства, следуйте этим правилам посещения банных заведений и можете париться на здоровье!