Баня с террасой и зоной барбекю в Москве

Каждый современный человек, который дорожит собственным здоровьем, без сомнения, старается регулярно посещать какой-либо банный комплекс. Если вы решили превратить поход в баню в неповторимый, полноценный и запоминающийся отдых, то можно воспользоваться web-сайтом "Дай жару", который работает именно для горожан Москве. Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет вам помочь сориентироваться в обширном многообразии саун, парилок и бань, которые расположены в г. Москве.

Чем будет полезна сауна, парилка, баня

Польза для организма от посещения современной, комфортной, приятной финской сауны или же русской бани просто неоспорима, поскольку давно всем известно, что здесь можно и вымыться, и испытать массу удовольствия: нырнуть в бассейн с прохладной водой после парилки, насладиться горячими процедурами или же сделать массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником. Это, конечно же, позволит набраться сил, скинуть негатив, закалить весь организм, убрать повседневные стрессы и поднять свой иммунитет.

Помимо наслаждения, обретения душевного равновесия, восстановления физических сил и ощущения эмоционального подъема, полные циклы банных процедур позволят вам избавиться от большинства заболеваний, способны производить многоплановый целительный эффект:

- процедуры с горячим паром гарантируют активную дезинфекцию организма при инфекционных болезнях; 
- каждая сауна, баня или парная благоприятствует усиленному потовыделению, вследствие этого вымываются скопившиеся шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), ускоряется обмен веществ, стимулируются функции пор, поверхность кожи молодеет и становится мягкой, бархатистой и гладкой; 
- глубокое прогревание мышц тела в парилке благоприятствует очищению мочевой системы и почек, что в сочетании с ускоренным кровотоком гарантирует детоксикацию организма в целом; 
- смена температурных режимов поднимет настроение, поможет получить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, укрепит нервную систему, повысит тонус, и таким образом поблагоприятствует улучшению качества жизни; 
- за счет воздействия высокой температуры нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы, ускоряется кровообращение, значительно улучшается кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки сосудов и капилляров.

Основные советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические посещения парилки, бани или сауны, действительно могут творить чудеса, но лишь при условии выполнения довольно простых правил:

- перед походом в баню, при существовании хронических болезней, необходимо встретиться с доктором и обговорить с ним порядок выбора горячих процедур;
- в достаточном объеме пейте фруктовый, овощной сок, хлебный квас, брусничный морс или травяной чай и нежелательно брать горячительные напитки, так как влажный воздух, высокая температура и горячий пар оказывают достаточно большую нагрузку на организм; 
- после плотного приема пищи на протяжении двух часов воздержитесь от посещения сауны, бани; 
- откажитесь от парилки в период осложнения респираторных заболеваний и при повышенной температуре.

Следуйте простым правилам посещения парилки, бани или сауны и можете париться на здоровье!