баня с открытым бассейном в Москве

Почти каждый человек, который дорожит собственным здоровьем, без сомнения, стремится систематически совершать походы в давно любимый банный комплекс. Если вы решите превратить посещение бани в неповторимый, полноценный и незабываемый отдых, тогда пользуйтесь сайтом "Дай жару", который функционирует именно для жителей г. Москве. Справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит сделать верный выбор из широкого разнообразия парилок, бань и саун города Москве.

Чем притягивает парилка, сауна, баня

Польза для организма от посещения современной, приятной, комфортной парилки, сауны или бани совершенно очевидна, так как давно каждому известно, что там вы сможете не только вымыться, но и испытать максимум блаженства: насладиться жаркими процедурами, провести массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником, а также после парилки окунуться в прохладный бассейн. Это, безусловно, помогает сбросить негатив, закалить организм, набраться сил, убрать ежедневные стрессы и поднять свой иммунитет.

Помимо удовольствия и комфортного, полноценного, расслабляющего отдыха, банные процедуры могут избавить вас от большинства недугов, способны оказывать многоплановый целебный эффект:

- в процессе воздействия высоких температур улучшается кислородное дыхание клеток, усиливается кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется функциональность сердечной мышцы; 
- банные циклы процедур выполняют активную дезинфекцию организма человека при инфекционных недугах; 
- сауна, баня или парная любого типа благоприятствует усиленному потоотделению, поэтому активизируются функции пор, выводятся токсины, вымываются скопившиеся шлаки, ускоряется обмен веществ, кожа молодеет и приобретает ухоженный, бархатистый, здоровый вид; 
- смена температурного режима повысит тонус, поднимет настроение, укрепит нервы, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, что позитивно скажется на качестве жизни; 
- глубокое, равномерное прогревание тела в парилке способствует разгрузке, эффективному очищению почек, выводя все токсины через поры, что в комплексе с усиленным кровообращением гарантирует детоксикацию организма.

Основные правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические походы в баню, парилку или сауну, бесспорно, способны творить чудеса, но только на условиях выполнения очень простых рекомендаций:

- прежде всего, при наличии проблем со здоровьем, надо посетить доктора, обсудив с ним регламент выбора горячих мероприятий;
- откажитесь от парилки в период обострения инфекционных заболеваний и при высокой температуре; 
- после плотного приема пищи в течение трех часов воздержитесь от посещения сауны, бани; 
- в нужном объеме употребляйте домашний квас, травяной чай, фруктовый, овощной сок или клюквенный морс и нежелательно пить алкогольные напитки, поскольку горячий пар, высокая температура и влажный воздух и так дают большую нагрузку на весь организм.

Для того, чтобы получить предельную разгрузку, удовольствие и ощутимую пользу, следуйте элементарным правилам посещения банных заведений: русской бани, финской сауны, инфракрасной сауны или турецкого хаммама и парьтесь на здоровье!