баня с хамамом и бассейном в москве

Когда человек бережет свое здоровье, в таком случае он пытается регулярно осуществлять походы в какое-либо банное заведение. Чтобы посещение бани стало полноценным, неповторимым и запоминающимся отдыхом, специально для горожан Москве действует сайт "Дай жару". Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст возможность подобрать правильный вариант из большого разнообразия бань, саун и парилок, которые находятся в черте города Москве.

Чем будет полезна баня, сауна, парилка

Польза от комфортной, приятной, современной сауны, парилки или же бани довольно очевидна, поскольку всем с давних пор известно, что здесь можно и вымыться, и испытать массу блаженства: сделать массаж ароматным дубовым, березовым, липовым веником, выйдя из парилки, окунуться в бассейн с прохладной водой или же насладиться горячими процедурами. Все это, конечно же, позволит снять повседневные стрессы, набраться сил, скинуть негатив, поднять свой иммунитет и закалить весь организм.

Кроме наслаждения, восстановления физических сил, ощущения эмоционального подъема и обретения душевного равновесия, повторяющиеся циклы банных процедур способны произвести комплексный лечебный эффект, смогут вас избавить от большинства недугов:

- банные процедуры гарантируют усиленную дезинфекцию организма при острых респираторных недугах; 
- за счет воздействия высоких температур значительно улучшается клеточное дыхание, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется работоспособность сердечно-сосудистой системы; 
- смена температурного режима поднимет настроение, увеличит заряд бодрости, поможет получить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, укрепит нервную систему, что весьма положительно отразится на качестве жизни; 
- глубокое прогревание мышц тела в парилке содействует очищению мочевыделительной системы и почек, что в комплексе с усиленным кровотоком обеспечивает детоксикацию организма человека в целом; 
- любая баня, сауна или парная способствует усиленному потовыделению, следовательно, за счет этого выводятся вредные вещества (токсины), активизируются функции пор, вымываются шлаки, улучшается обмен веществ, поверхность кожи свободнее дышит и приобретает бархатистый, здоровый, ухоженный вид.

Секреты и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные походы в парилку, сауну или же баню, несомненно, способны творить чудеса, но только при условии выполнения самых основных правил:

- накануне похода в баню, при наличии проблем со здоровьем, надо встретиться с доктором, обсудив с ним порядок выбора банных мероприятий;
- в достаточном объеме выпивайте хлебный квас, травяной чай, овощной, фруктовый сок или брусничный морс и не следует пить спиртные напитки, поскольку под воздействием влажного воздуха, повышенной температуры и горячего пара организм испытывает большую нагрузку; 
- откажитесь от парилки при высокой температуре и во время обострения острых респираторных заболеваний; 
- на протяжении трех часов после плотного обеда следует воздержаться от посещения бани, сауны.

Для получения предельной разгрузки, ощутимой пользы и удовольствия, соблюдайте простые правила посещения банных заведений: русской бани, турецкого хаммама, инфракрасной сауны или финской сауны и парьтесь на здоровье!