Баня с большим бассейном в Москве

Когда человек бережет свое здоровье, то он пытается регулярно посещать какой-либо банный комплекс. Чтобы посещение бани стало неповторимым, запоминающимся и полноценным отдыхом, веб-сайт "Дай жару" создан специально для жителей г. Москве. Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в обширном многообразии бань, саун и парилок города Москве.

Чем полезна парилка, баня, сауна

Польза для организма от современной, комфортной, приятной финской сауны или же русской бани довольно очевидна, поскольку давно всем и каждому известно, что здесь можно не только лишь вымыться, но и испытать максимум блаженства: нырнуть в бассейн с прохладной водой, выйдя из парилки, сделать массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником или наслаждаться горячими процедурами. Все это, безусловно, помогает поднять свой иммунитет, убрать ежедневные стрессы, закалить организм, расслабиться и скинуть накопившуюся негативную энергию.

Кроме удовольствия, восстановления физических сил, обретения душевного равновесия и ощущения эмоционального подъема, горячие банные процедуры помогут вылечиться от многих заболеваний, способны оказывать многоплановый лечебный эффект:

- глубокое прогревание тела в парилке содействует радикальному очищению мочеиспускательной системы и почек, что в комплексе с ускоренным кровообращением обеспечивает детоксикацию всего организма; 
- смена температурных режимов поднимет настроение, поможет осуществить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, увеличит заряд бодрости, укрепит нервную систему, что позитивно повлияет на качество жизни; 
- при воздействии жаркого пара стимулируется клеточное дыхание, ускоряется кровообращение, нормализуется деятельность сердечной мышцы, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- банные процедуры обеспечивают усиленную дезинфекцию организма человека при острых респираторных заболеваниях; 
- парная, баня или сауна любого вида благоприятствует активному потоотделению, вследствие чего кожа очищается от кожного жира, ороговевших клеток и различных загрязнений, поверхность её молодеет и приобретает ухоженный, бархатистый, здоровый вид.

Советы и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические походы в сауну, парилку или же баню, несомненно, могут творить потрясающие вещи, но только лишь на условиях выполнения самых основных рекомендаций:

- перед походом в баню, если существуют проблемы со здоровьем, необходимо посетить лечащего врача, обсудив с ним правила выбора банных мероприятий;
- в течение трех часов после плотного обеда желательно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- в достаточном количестве выпивайте травяной чай, фруктовый, овощной сок, домашний квас или брусничный морс и не следует брать спиртные напитки, поскольку высокая температура, влажный воздух и горячий пар оказывают достаточно большую нагрузку на организм человека; 
- откажитесь от посещения парилки в период осложнения простудных болезней и при наличии повышенной температуры.

Чтобы получать предельную разгрузку, блаженство и существенную пользу, соблюдайте элементарные правила посещения банных заведений: русской бани, турецкого хаммама, финской сауны или инфракрасной сауны и парьтесь на здоровье!