баня с бассейном посуточно в Москве

Каждый человек, который бережет собственное здоровье, несомненно, стремится регулярно посещать какое-нибудь банное заведение. Для того чтобы превратить посещение бани в неповторимый, полноценный и запоминающийся отдых, вебсайт "Дай жару" создан специально для жителей города Москве. Справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет сделать оптимальный выбор из обширного многообразия бань, парилок и саун города Москве.

Чем будет полезна баня, сауна, парилка

Польза от посещения комфортной, приятной, современной парилки, бани или же сауны просто неоспорима, потому что давно каждому известно, что там можно не только вымыться, но и испытать массу блаженства: наслаждаться жаркими процедурами, провести массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником или же нырнуть в бассейн с прохладной водой, выйдя из парилки. Все это, конечно же, помогает повысить собственный иммунитет, скинуть негатив, снять повседневные стрессы, расслабиться и закалить организм.

Помимо удовольствия и полноценного, расслабляющего, комфортного способа отдыха, циклы банных процедур способны оказывать многоплановый лечебный эффект, помогут избавиться от многих заболеваний:

- в процессе воздействия горячего воздуха стимулируется кислородное дыхание клеток, нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы, усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- горячие банные циклы процедур обеспечивают повышенную дезинфекцию организма при инфекционных недугах; 
- каждая сауна, парная или баня способствует интенсивному потовыделению, поэтому активизируются функции пор, вымываются шлаки, улучшается обмен веществ, выводятся вредные вещества (токсины), кожа лучше дышит и становится мягкой, гладкой и бархатистой; 
- усиленное потоотделение при равномерном, глубоком прогревании мышц тела способствует снижению нагрузки на почки и мочеиспускательную систему, выводя через поры скопившиеся токсины, что при усиленном кровотоке выполняет детоксикацию всего организма человека; 
- смена тепловых режимов укрепит нервы, повысит тонус, поднимет настроение, поможет осуществить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, чем посодействует улучшению качества жизни.

Секреты и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические походы в баню, сауну или парилку, бесспорно, могут творить потрясающие вещи, но исключительно на условиях выполнения основных рекомендаций:

- прежде всего, при наличии проблем со здоровьем, следует посетить лечащего врача и обсудить с ним правила принятия горячих процедур;
- в нужном объеме употребляйте ягодный морс, фруктовый, овощной сок, домашний квас или травяной чай и нежелательно принимать алкогольные напитки, поскольку влажный воздух, повышенная температура и горячий пар и так оказывают достаточно большую нагрузку на ваш организм; 
- после обильного обеда на протяжении трех часов воздержитесь от похода в баню, сауну, парилку; 
- надо отказаться от посещения парилки при повышенной температуре и в период осложнения простудных заболеваний.

Для того, чтобы получать удовлеторение, максимальную разгрузку и ощутимую пользу, придерживайтесь элементарных правил посещения банных заведений и можете париться на здоровье!