баня с бассейном недорого на двоих в Москве

Почти каждый современный человек, который бережет свое здоровье, наверняка старается регулярно совершать походы в какой-либо банный комплекс. Чтобы поход в баню стал незабываемым, неповторимым и полноценным отдыхом, официальный web-сайт "Дай жару" функционирует специально для жителей города Москве. Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст вам возможность сориентироваться в обширном многообразии саун, бань и парилок города Москве.

Чем полезна парилка, баня, сауна

Польза от комфортной, современной, приятной русской бани или финской сауны попросту неоспорима, так как давно каждому известно, что там вы сможете и вымыться, и испытать море удовольствия: наслаждаться жаркими процедурами, сделать массаж душистым дубовым, липовым, березовым веником, а также после парилки окунуться в прохладный бассейн. Это, безусловно, поможет сбросить негатив, убрать повседневные стрессы, закалить весь организм, расслабиться и повысить собственный иммунитет.

Кроме наслаждения и полноценного, комфортного, расслабляющего способа отдыха, горячие банные процедуры способны оказывать комплексный лечебный эффект, смогут вас избавить от большинства заболеваний:

- парная, баня или сауна любого вида способствует активному потоотделению, следовательно, при этом активизируются функции пор, ускоряется обмен веществ, выводятся вредные вещества (токсины), вымываются шлаки, поверхность кожи молодеет и принимает здоровый, ухоженный, бархатистый вид; 
- сочетание горячих, холодных процедур и целительный пар поможет получить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, увеличит заряд бодрости, послужит восстановлению нервной системы, улучшит настроение, и таким образом поспособствует повышению качества жизни; 
- глубокое прогревание тела в парной благоприятствует очищению почек и мочеиспускательной системы, что в комплексе с ускоренным кровообращением осуществляет детоксикацию организма в целом; 
- при воздействии жаркого пара укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется деятельность сердечной мышцы, усиливается кровообращение, намного улучшается клеточное дыхание; 
- горячие банные циклы процедур обеспечивают активную дезинфекцию организма человека при респираторных болезнях.

Основные секреты и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические посещения сауны, парилки или бани, бесспорно, способны творить удивительные вещи, но только при условии соблюдения довольно простых рекомендаций:

- прежде всего, если присутствуют хронические болезни, следует посетить доктора, обсудив с ним порядок выбора горячих мероприятий;
- следует отказаться от посещения парилки в период обострения респираторных заболеваний и при повышенной температуре; 
- в течение 2-3-х часов после плотного обеда следует воздержаться от похода в баню, сауну, парилку; 
- в достаточном объеме употребляйте фруктовый, овощной сок, ягодный морс, хлебный квас или травяной чай и не следует пить спиртные напитки, поскольку под действием высокой температуры, влажного воздуха и горячего пара ваш организм испытывает достаточно большую нагрузку.

Для того, чтобы получить максимальную разгрузку, удовлеторение и ощутимую пользу, соблюдайте простые правила посещения банных комплексов и можете париться на здоровье!