Баня с бассейном и террасой барбекю в Москве

Практически каждый человек, который дорожит своим здоровьем, наверняка пытается систематически предпринимать походы в какое-нибудь банное заведение. Чтобы поход в баню был запоминающимся, полноценным и неповторимым отдыхом, web-сайт "Дай жару" функционирует специально для жителей г. Москве. Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет вам сориентироваться в широком разнообразии саун, парилок и бань города Москве.

Чем привлекает сауна, парилка, баня

Польза для здоровья человека от посещения приятной, комфортной, современной финской сауны или же русской бани целиком очевидна, так как всем давно известно, что здесь вы сможете не только вымыться, но и получить максимум удовольствия: насладиться жаркими процедурами, после парилки нырнуть в прохладный бассейн, а также сделать массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником. Это, несомненно, помогает убрать повседневные стрессы, укрепить свой иммунитет, расслабиться, сбросить негатив и закалить организм.

Помимо блаженства, восстановления физических сил, ощущения эмоционального подъема и обретения душевного равновесия, циклы банных процедур помогут вылечиться от множества недугов, способны производить многоплановый целительный эффект:

- баня, парная или сауна любого типа благоприятствует интенсивному потоотделению, следовательно, при этом ускоряется обмен веществ, вымываются шлаки, активизируются функции пор, выводятся токсины, поверхность кожи омолаживается и приобретает ухоженный, бархатистый, здоровый вид; 
- за счет воздействия горячего воздуха укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение, нормализуется работоспособность сердечно-сосудистой системы, значительно улучшается клеточное дыхание; 
- смена тепловых режимов повысит тонус, послужит укреплению нервной системы, поможет получить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, улучшит настроение, и таким образом поспособствует повышению качества жизни; 
- процедуры с жарким паром обеспечивают усиленную дезинфекцию организма человека при респираторных болезнях; 
- глубокое прогревание мышц тела в парной благоприятствует радикальному очищению почек и мочевой системы, что в сочетании с ускоренным кровотоком гарантирует детоксикацию организма.

Секреты и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические походы в парилку, сауну или же баню, действительно способны творить чудеса, но обязательно на условиях выполнения достаточно простых рекомендаций:

- перед походом в баню, если имеются хронические болезни, необходимо посоветоваться с врачом и рассмотреть с ним порядок выбора горячих процедур;
- в нужном объеме пейте брусничный морс, хлебный квас, фруктовый, овощной сок или травяной чай и нежелательно принимать горячительные напитки, потому что влажный воздух, горячий пар и высокая температура дают достаточно большую нагрузку на ваш организм; 
- на протяжении двух часов после плотного обеда следует воздержаться от похода в баню, парилку, сауну; 
- надо отказаться от парилки во время осложнения острых респираторных болезней и при наличии высокой температуры.

Для получения предельной разгрузки, наслаждения и существенной пользы, придерживайтесь этих правил посещения банных заведений: русской бани, финской сауны, турецкого хаммама или инфракрасной сауны и парьтесь на здоровье!