Баня рядом со мной Москва недорого

Практически каждый человек, который уделяет серьезное внимание своему здоровью, наверняка пытается регулярно совершать походы в какое-либо банное заведение. Если уж вы решили превратить поход в баню в полноценный, запоминающийся и неповторимый отдых, то пользуйтесь веб-сайтом "Дай жару", действующим специально для жителей г. Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет найти правильный вариант из обширного многообразия саун, парилок и бань города Москве.

Чем привлекает баня, парилка, сауна

Польза от посещения приятной, комфортной, современной парилки, сауны или же бани просто неоспорима, так как давно каждому известно, что здесь можно и вымыться, и всегда получить максимум блаженства: окунуться в прохладный бассейн после парилки, сделать массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником или насладиться горячими процедурами. Это, конечно же, помогает закалить весь организм, поднять свой иммунитет, скинуть негатив, снять повседневные стрессы и расслабиться.

Помимо удовольствия и расслабляющего, комфортного, полноценного отдыха, горячие банные процедуры способны производить комплексный целительный эффект, позволят избавиться вам от многих болезней:

- равномерное, глубокое прогревание тела в парилке содействует очищению почек и мочеиспускательной системы, что в комплексе с повышенным кровообращением гарантирует детоксикацию организма человека в целом; 
- смена тепловых режимов улучшит настроение, повысит тонус, послужит восстановлению нервной системы, поможет осуществить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, что позитивно скажется на качестве жизни; 
- за счет воздействия горячего воздуха намного улучшается кислородное дыхание клеток, ускоряется кровообращение, нормализуется функциональность сердечно-сосудистой системы, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- банные циклы процедур обеспечивают усиленную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях; 
- каждая парная, сауна или баня способствует интенсивному потоотделению, поэтому вымываются скопившиеся шлаки, выводятся токсины, стимулируются функции пор, улучшается обмен веществ, поверхность кожи омолаживается и становится гладкой, бархатистой и мягкой.

Основные советы и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Регулярные походы в баню, сауну или парилку, действительно способны творить удивительные вещи, но исключительно при условии соблюдения самых основных рекомендаций:

- перед походом в баню, если присутствуют хронические болезни, надо посетить доктора и обговорить с ним регламент выбора банных процедур;
- следует отказаться от парилки в период обострения острых респираторных болезней и при наличии высокой температуры; 
- в течение 2-3-х часов после плотного обеда желательно воздержаться от посещения бани, сауны; 
- в достаточном объеме употребляйте травяной чай, домашний квас, клюквенный морс или фруктовый, овощной сок и не следует принимать горячительные напитки, так как под действием горячего пара, высокой температуры и влажного воздуха ваш организм испытывает большую нагрузку.

Для получения удовольствия, максимальной разгрузки и ощутимой пользы, следуйте этим правилам посещения банных заведений и можно париться на здоровье!