баня на встречной с открытым бассейном в Москве

Каждый современный человек, который уделяет серьезное внимание своему здоровью, наверняка стремится систематически совершать походы в какое-нибудь банное заведение. Для того чтобы превратить посещение бани в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, именно для горожан Москве работает интернет-сервис "Дай жару". Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь подобрать правильный вариант из широкого разнообразия бань, саун и парилок, которые имеются в черте г. Москве.

Чем может быть полезна сауна, парилка, баня

Польза от комфортной, современной, приятной сауны, парилки или бани целиком очевидна, поскольку всем с давних пор известно, что там можно и помыться, и получить максимум блаженства: окунуться в прохладный бассейн после парилки, наслаждаться жаркими процедурами или сделать массаж ароматным дубовым, березовым, липовым веником. Это, конечно же, поможет закалить организм, укрепить собственный иммунитет, сбросить накопившуюся негативную энергию, снять ежедневные стрессы и расслабиться.

Кроме наслаждения, восстановления физических сил, ощущения эмоционального подъема и обретения душевного равновесия, горячие банные процедуры способны произвести многоплановый лечебный эффект, помогут избавиться от многих заболеваний:

- банные процедуры выполняют повышенную дезинфекцию организма человека при простудных заболеваниях; 
- любая баня, парная или сауна способствует усиленному потовыделению, вследствие этого улучшается обмен веществ, стимулируются функции пор, выводятся токсины, вымываются шлаки, поверхность кожи омолаживается и принимает ухоженный, бархатистый, здоровый вид; 
- термическая контрастность и целебный пар послужит укреплению нервной системы, улучшит настроение, поможет осуществить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, увеличит заряд бодрости, что позитивно повлияет на качество жизни; 
- за счет воздействия высоких температур ускоряется кровообращение, улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- усиленное потоотделение при равномерном, глубоком прогревании мышц тела содействует снижению нагрузки на мочевыделительную систему и почки, выводя через поры токсины, что при ускоренном кровообращении выполняет детоксикацию организма человека.

Простые советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные походы в сауну, баню или парилку, бесспорно, способны творить чудеса, но обязательно при условии выполнения самых основных рекомендаций:

- накануне посещения бани, при существовании проблем со здоровьем, следует встретиться с доктором, обсудив с ним порядок принятия горячих процедур;
- следует отказаться от парилки во время осложнения простудных болезней и при высокой температуре; 
- в нужном количестве употребляйте брусничный морс, травяной чай, хлебный квас или овощной, фруктовый сок и не следует принимать спиртные напитки, так как под воздействием повышенной температуры, влажного воздуха и горячего пара весь организм испытывает большую нагрузку; 
- после обильного обеда на протяжении трех часов воздержитесь от похода в парилку, сауну, баню.

Для получения ощутимой пользы, удовлеторения и предельной разгрузки, выполняйте элементарные правила посещения банных заведений: инфракрасной сауны, русской бани, финской сауны или турецкого хаммама и можно париться на здоровье!