Баня на проспекте октября в Москве

Практически каждый человек, который уделяет серьезное внимание собственному здоровью, наверняка стремится систематически осуществлять походы в давно любимый банный комплекс. Чтобы посещение бани стало неповторимым, незабываемым и полноценным отдыхом, именно для жителей г. Москве действует web-сайт "Дай жару". Справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит сделать верный выбор из широкого многообразия саун, парилок и бань города Москве.

Чем может быть полезна сауна, баня, парилка

Польза от приятной, современной, комфортной бани, сауны или же парилки попросту неоспорима, так как давно всем и каждому известно, что там вы сможете и вымыться, и получить массу удовольствия: провести массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником, нырнуть в бассейн с прохладной водой после парилки или насладиться жаркими процедурами. Все это, безусловно, помогает повысить собственный иммунитет, закалить весь организм, расслабиться, сбросить негатив и убрать ежедневные стрессы.

Кроме наслаждения и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур способны производить комплексный целебный эффект, позволят избавиться вам от многих недугов:

- при воздействии высоких температур укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется функциональность сердечной мышцы, ускоряется кровообращение, значительно улучшается кислородное дыхание клеток; 
- горячие банные процедуры гарантируют интенсивную дезинфекцию организма человека при острых респираторных недугах; 
- глубокое прогревание тела в парной благоприятствует эффективному очищению мочевой системы и почек, что в сочетании с усиленным кровообращением гарантирует детоксикацию всего организма человека; 
- каждая парная, сауна или баня благоприятствует интенсивному потоотделению, поэтому ускоряется обмен веществ, выводятся вредные вещества (токсины), вымываются шлаки, активизируются функции пор, поверхность кожи молодеет и принимает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- смена тепловых режимов поможет получить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, увеличит заряд бодрости, улучшит настроение, укрепит нервы, что весьма положительно повлияет на качество жизни.

Основные правила поведения  в парилке, бане, сауне

Регулярные посещения сауны, бани или же парилки, несомненно, способны творить чудеса, но обязательно на условиях выполнения довольно простых рекомендаций:

- накануне похода в баню, если есть хронические болезни, желательно посетить лечащего врача и обговорить с ним правила принятия горячих мероприятий;
- откажитесь от парилки в период осложнения простудных болезней и при наличии повышенной температуры; 
- после обильного обеда в течение двух часов воздержитесь от похода в парилку, сауну, баню; 
- в нужном объеме выпивайте брусничный морс, фруктовый, овощной сок, травяной чай или хлебный квас и не стоит брать алкогольные напитки, поскольку горячий пар, влажный воздух и повышенная температура и так оказывают немалую нагрузку на ваш организм.

Для получения максимальной разгрузки, существенной пользы и наслаждения, выполняйте элементарные правила посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!