баня на берегу водохранилища в Москве

Каждый человек, который дорожит собственным здоровьем, несомненно, пытается систематически осуществлять походы в какое-нибудь банное заведение. Чтобы превратить поход в баню в незабываемый, неповторимый и полноценный отдых, официальный интернет-сервис "Дай жару" функционирует специально для жителей города Москве. Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет сделать безошибочный выбор из большого разнообразия бань, парилок и саун, которые находятся в черте г. Москве.

Чем будет полезна парилка, сауна, баня

Польза для здоровья от посещения приятной, современной, комфортной русской бани или же финской сауны прямо-таки неоспорима, поскольку каждому с давних пор известно, что здесь вы сможете и вымыться, и получить массу удовольствия: после парилки окунуться в прохладный бассейн, наслаждаться жаркими процедурами или сделать массаж душистым березовым, дубовым, липовым веником. Все это, конечно же, помогает расслабиться, закалить весь организм, сбросить накопившуюся отрицательную энергию, поднять свой иммунитет и убрать ежедневные стрессы.

Помимо удовольствия и полноценного, комфортного, расслабляющего способа отдыха, циклы банных процедур помогут вылечиться от большинства болезней, способны производить многосторонний целебный эффект:

- при воздействии горячего воздуха стимулируется кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки сосудов и капилляров, ускоряется кровообращение, нормализуется функциональность сердечно-сосудистой системы; 
- целительный пар и сочетание холодных, горячих процедур увеличит заряд бодрости, поднимет настроение, поможет получить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, укрепит нервную систему, что позитивно повлияет на качество жизни; 
- банные циклы процедур гарантируют усиленную дезинфекцию организма при простудных болезнях; 
- глубокое прогревание тела в парной благоприятствует очищению почек и мочевой системы, что в совокупности с ускоренным кровообращением обеспечивает детоксикацию организма человека в целом; 
- сауна, баня или парная любого типа благоприятствует активному потоотделению, поэтому кожный покров очищается от слоя ороговевших клеток, различных загрязнений и кожного жира, она свободнее дышит и приобретает ухоженный, бархатистый, здоровый вид.

Основные секреты и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Регулярные посещения сауны, парилки или бани, несомненно, могут творить чудеса, но только на условиях соблюдения основных правил:

- прежде всего, если присутствуют проблемы со здоровьем, следует посоветоваться с лечащим врачом и обсудить с ним порядок принятия банных процедур;
- стоит отказаться от парилки при высокой температуре и во время обострения простудных заболеваний; 
- после обильного приема пищи в течение 2-3-х часов воздержитесь от похода в сауну, баню, парилку; 
- в достаточном объеме пейте клюквенный морс, хлебный квас, травяной чай или овощной, фруктовый сок и не следует пить горячительные напитки, поскольку под действием горячего пара, влажного воздуха и высокой температуры ваш организм испытывает достаточно большую нагрузку.

Придерживайтесь простых правил посещения парилки, сауны или бани и парьтесь на здоровье!